Si votre retraite arrive à grands pas, plusieurs démarches doivent être anticipées afin que vous vieillissiez sereinement. Votre santé est l’une des choses les plus importantes auxquelles vous devez réfléchir. Puisque la force diminue avec l’âge, et les dépenses liées à la santé deviennent de plus en plus onéreuses par ... Lire la suite

Selon une récente étude sur la santé du dirigeant menée pour la Fondation MMA des entrepreneurs du futur, pour plus de 8 entrepreneurs sur 10, « le travail, c’est la santé »*. Aussi, pour tous ceux qui entreprennent, voici une série de 4 émissions consacrées à la santé et au ... Lire la suite

Des millions de personnes se fixent des objectifs pour améliorer leur santé et leur forme physique. Le problème est que nous sommes nombreux à ne pas connaître des méthodes pour déterminer si oui ou non nous sommes en bonne santé. Plusieurs facteurs peuvent nous l’indiquer. Le poids n’est pas le ... Lire la suite

Des chercheurs ont trouvé de nouvelles corrélations entre le régime alimentaire méditerranéen et le vieillissement en bonne santé. Ainsi, parmi les caractéristiques du régime méditerranéen dont on a montré qu’il réduisait le risque de maladies cardiaques, on peut inclure: une variété de légumineuses peu transformés ou de céréales complètes. de ... Lire la suite

Selon une étude publiée en janvier 2018 dans le journal de physiologie, des chercheurs ont montré pour la première fois comment l’absence d’activité physique avait un impact plus important et plus grave sur la puissance musculaire des membres inférieurs des personnes âgées que chez les plus jeunes. Le relâchement musculaire ... Lire la suite

Vous avez les yeux secs ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul : le syndrome des yeux secs touche 4 millions de Français. Quels sont les symptômes et quels sont les moyens pour éviter d’avoir les yeux secs ? Le syndrome des yeux secs La sécheresse oculaire n’est pas obligatoirement liée à un ... Lire la suite

Huile de foie de morue, huile de ricin : voici quelques bons vieux purgatifs dont ont pu se “régaler” certains seniors pendant leur enfance ! Abordons aujourd’hui grâce à Alice, 81 ans, la fameuse huile de ricin qui a fait frémir nombre d’entre nous ! Qu’est-ce que l’huile de ricin ? ... Lire la suite

Qu’est-ce que la vieillesse ? Existe-t-il des modifications psychologiques ? Qu’en est-il de l’estime de soi ? Le réseau social améliore-t-il les fonctions cognitives des seniors ?  Suite de l’interview de Mme Claudia Leuly-Joncart, neuropsychologue réalisée par Dr Carolle Chatot-Henry, gériatre. Claudia Leuly-Joncart En quoi diffère la sphère psychologique des ainés ... Lire la suite