Les retraites 2026 s’adaptent dès le 1er janvier à la nouvelle réalité économique avec une hausse du Plafond Annuel de la Sécurité Sociale (PASS) de 2 %. Entre l’augmentation du Plafond Annuel de la Sécurité Sociale (PASS), la revalorisation des pensions de base et une réforme favorable aux mères de […] Lire la suite
Raconter l’époque d’An tan lontan, c’est offrir une racine solide aux générations futures tout en valorisant votre propre parcours. En effet, les aînés, véritables gardiens des traditions et de l’histoire familiale, doivent assurer la transmission de la mémoire. À l’heure du tout numérique, enregistrer vos récits de vie est le […] Lire la suite
La Saint-Valentin n’est pas réservée aux jeunes couples des films romantiques. En réalité, après 60 ans, cette fête prend souvent une dimension plus profonde, centrée sur la complicité, la tendresse et la connaissance mutuelle. C’est l’occasion idéale de célébrer le chemin parcouru ensemble ou de s’ouvrir à de nouvelles rencontres, […] Lire la suite
L’isolement des seniors et la solitude progressent de manière inquiétante en France, touchant désormais durement nos territoires aux Antilles. Selon le baromètre 2025 des Petits Frères des Pauvres, 750 000 aînés vivent aujourd’hui coupés de tout lien social. Ce chiffre a bondi de 150 % en seulement huit ans. Cette […] Lire la suite
La solidarité est le ciment qui unit notre communauté et le troisième âge constitue le moment idéal pour la renforcer tout en s’épanouissant. Si la retraite est souvent synonyme de repos bien mérité, elle ne signifie pas pour autant l’arrêt de toute activité. Au contraire, pour beaucoup, c’est l’occasion rêvée […] Lire la suite
Aujourd’hui, nous donnons la parole à Danielle Ruffin, une aidante familiale martiniquaise qui accompagne sa mère atteinte d’Alzheimer. Entre culpabilité, rires et prise de conscience, elle nous livre un témoignage poignant sur la nécessité de se préserver pour mieux aider. En France, près de 2 millions de personnes accompagnent […] Lire la suite
L’heure de la rentrée a sonné ! Les petits-enfants ont repris le chemin de l’école et le calme revient doucement à la maison. C’est le moment idéal pour souffler, mais surtout pour vous recentrer sur vous-même. Il est temps de retrouver vos bonnes habitudes et de lancer de nouveaux projets […] Lire la suite
Ce repas de Noël créole représente bien plus qu’une simple corvée culinaire : c’est avant tout un rituel qui réveille nos souvenirs et flatte nos papilles. En ce mois de décembre, les cuisines de Martinique s’animent et embaument nos maisons d’effluves épicés. Toutefois, avec l’âge, passer des heures debout derrière […] Lire la suite
Le projet de budget 2026 prévoit plusieurs dispositions qui impacteront directement le niveau de vie des retraités. Le gouvernement souhaite effectivement réduire le déficit public de 30 milliards d’euros pour le ramener à 4,7 % du PIB. Pour atteindre cet objectif, le plan prévoit notamment le gel des pensions de […] Lire la suite
Depuis 2011, Graines de Vie Martinique agit sur tout le territoire pour aider les seniors à préserver leur autonomie. Ses ateliers, ouverts aussi aux jeunes adultes, aux personnes atteintes de cancer et aux aidants, mêlent activité physique, éducation à la santé et convivialité pour promouvoir une prévention active et humaine du bien […] Lire la suite
