Rester actif et en bonne santé pendant les vacances
Les vacances évoquent souvent des moments de détente et de gourmandise, avec des siestes prolongées après des repas pantagruelesques. Cette période peut également favoriser la sédentarité et la prise de poids. Afin de préserver votre santé, il est essentiel de rester actif. Voici quelques conseils pour y parvenir. Prenez soin […] Lire la suite