Raconter l’époque d’An tan lontan, c’est offrir une racine solide aux générations futures tout en valorisant votre propre parcours. En effet, les aînés, véritables gardiens des traditions et de l’histoire familiale, doivent assurer la transmission de la mémoire. À l’heure du tout numérique, enregistrer vos récits de vie est le […] Lire la suite
La Saint-Valentin n’est pas réservée aux jeunes couples des films romantiques. En réalité, après 60 ans, cette fête prend souvent une dimension plus profonde, centrée sur la complicité, la tendresse et la connaissance mutuelle. C’est l’occasion idéale de célébrer le chemin parcouru ensemble ou de s’ouvrir à de nouvelles rencontres, […] Lire la suite
Aujourd’hui, nous donnons la parole à Danielle Ruffin, une aidante familiale martiniquaise qui accompagne sa mère atteinte d’Alzheimer. Entre culpabilité, rires et prise de conscience, elle nous livre un témoignage poignant sur la nécessité de se préserver pour mieux aider. En France, près de 2 millions de personnes accompagnent […] Lire la suite
L’heure de la rentrée a sonné ! Les petits-enfants ont repris le chemin de l’école et le calme revient doucement à la maison. C’est le moment idéal pour souffler, mais surtout pour vous recentrer sur vous-même. Il est temps de retrouver vos bonnes habitudes et de lancer de nouveaux projets […] Lire la suite
Comment occuper ses petits-enfants pendant les vacances sans tomber dans le piège des écrans ou des jouets en plastique ? Les activités intergénérationnelles pendant les vacances sont une belle occasion de transmettre, de rire et de créer ensemble, avec ce qu’on a sous la main. Pas besoin de gadgets dernier cri […] Lire la suite
En France, plus de 11 millions de personnes accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Ces aidants familiaux, souvent épuisés, ont besoin d’écoute, de répit et de reconnaissance. À l’occasion de la Journée mondiale des aidants, l’association France Alzheimer et maladies apparentées renouvelle son engagement et rappelle […] Lire la suite
Il n’y a pas d’âge pour apprendre selon le vieil adage. A l’heure où, en France, le taux d’activité des seniors est l’un des plus bas d’Europe, mieux vaut rester compétitif dans le monde du travail. Le compte personnel de formation (CPF) peut être utile pour vous former à votre […] Lire la suite
La retraite approche à grands pas et vous vous sentez un peu perdu ? Vous vous posez des questions sur votre avenir, vos finances et votre mode de vie ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Préparer sa retraite est une étape importante qui demande réflexion et anticipation. Mais avec […] Lire la suite
Depuis quelque temps, vous ressentez des douleurs dans les jambes, des crampes et une sensation de lourdeur dans vos membres inférieurs. Ces symptômes peuvent indiquer une mauvaise circulation sanguine, un problème qui touche environ 18 millions de personnes en France, affectant trois fois plus de femmes que d’hommes. Comprendre les […] Lire la suite
Le deuil est un moment douloureux dans une vie. Plus on avance en âge, plus l’on risque d’être confronté au deuil de son conjoint ou de sa conjointe. En France, chaque année, environ 235 000 personnes perdent leur conjoint. Devez-vous penser que votre vie est terminée. Pouvez-vous vous donner le […] Lire la suite
