Chercher une maison de retraite peut être un véritable défi. La clé réside dans une approche méthodique. Que vous recherchiez un lieu pour vous-même ou pour un proche, il faut prendre en compte divers critères pour faire le meilleur choix possible. À Roanne, comme ailleurs, il est crucial de bien […] Lire la suite
En avant première, notre calendrier d’ateliers. Parmi vos bonnes résolutions pour la rentrée 2024, il y a sûrement : Et si nous vous proposions tout cela ? Voici la liste (provisoire) des ateliers qui sont programmés pour le 2nd semestre de l’année 2024 Téléphones portables 7 et 8 octobre […] Lire la suite
Ah la rentrée, que l’on soit actif ou retraité, le mois de septembre est souvent synonyme de changement, de nouveauté et de nouvelles habitudes. C’est pour cela que nous avons décidé de vous proposer 10 recettes bien-être pour entamer l’année en beauté ! Quelle est votre recette bien-être préférée ? […] Lire la suite
La couleur de nos cheveux se modifie au fil du temps pour devenir blanche, c’est inévitable ! Pas de panique ! Savez-vous que les cheveux couleur argent sont très tendance ? Voici quelques conseils pour bien les entretenir que vous soyez un homme ou une femme. Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ? Les mélanocytes, […] Lire la suite
Faire du sport et, en particulier, la randonnée est bon pour les seniors. C’est une activité peu coûteuse qui peut se pratiquer à tout âge. Alors, n’hésitez plus : chaussez vite vos chaussures de marche ! La randonnée a des effets bénéfiques sur la santé La marche fait du bien […] Lire la suite
La tension artérielle est une mesure de la force exercée par le sang contre les parois des artères lorsqu’il circule dans le corps. Voici quelques informations pour prendre l’importance de la tension artérielle et son impact sur la santé cardiovasculaire. L’importance de la tension artérielle La tension artérielle est une […] Lire la suite
C’est la rentrée, le moment idéal pour arborer toutes vos couleurs et rayonner en tant que senior. Voici quelques conseils pour briller en toutes circonstances. Alors, c’est parti ! Vous vous retrouvez peut-être dans la même situation que moi. J’ai tenté, avec désespoir, d’apprendre à me maquiller correctement. Finalement, je […] Lire la suite
C’est la fin de la journée et vous avez cette sensation désagréable d’avoir des jambes lourdes. Vous n’êtes pas le ou la seul(e). Près de 18 millions des Français souffriraient de jambes lourdes. Et 70 % seraient des femmes ! Voici quelques astuces et conseils pour retrouver des jambes légères. […] Lire la suite
Certains d’entre nous optent pour un tapis d’entraînement dans leur salon ou encore pour un vélo d’appartement. Beaucoup sont ceux qui utilisent YouTube et suivent des vidéos à la maison. Dans tous les cas, la clé de la réussite d’un entraînement efficace à domicile est la régularité, l’efficacité et le […] Lire la suite
Selon des études, près d’un tiers des cancers pourrait être évité en adoptant des routines simples : modifier notre alimentation, pratiquer une activité physique plus importante et maintenir un poids d’équilibre. Avoir une alimentation équilibrée a des effets bénéfiques dans la prévention du cancer. Certains aliments sont considérés comme étant […] Lire la suite
