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    L'équipe d'Happy Silvers 17 Avr 2025
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    L'équipe d'Happy Silvers 07 Mar 2025
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    L'équipe d'Happy Silvers 24 Mar 2025
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    L'équipe d'Happy Silvers 26 Avr 2024
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Certains d’entre nous optent pour un tapis d’entraînement dans leur salon ou encore pour un vélo d’appartement. Beaucoup sont ceux qui utilisent YouTube et suivent des vidéos à la maison. Dans tous les cas, la clé de la réussite d’un entraînement efficace à domicile est la régularité, l’efficacité et le […] Lire la suite

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L'équipe d'Happy Silvers 31 Oct 2023 4231 vues

La marche nordique se développe de plus en plus et en particulier pour les seniors. C’est un sport complet idéal pour garder la forme et la santé.  Et vous vous y mettez quand ? Savez-vous qu’il existe des clubs de randonnées qui se sont spécialisés dans la marche nordique près […] Lire la suite

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L'équipe d'Happy Silvers 26 Sep 2023 3628 vues

En France, plus de 61 200 nouveaux cas chaque année sont dépistés chaque année. C’est aussi le cancer le plus fréquent chez la femme. Il constitue également la principale cause de mortalité par cancer chez les femmes. 10% des femmes contracteront Pour lutter contre cette maladie, il existe tout d’abord […] Lire la suite

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Dans le monde du design et de la création numérique, il y a un nom qui est sur toutes les lèvres : Canva. Ouvert en 2010, ce site Internet est la réponse à tous les challenges graphiques que l’on peut rencontrer, que l’on soit une entreprise ou un particulier. Vous […] Lire la suite

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29On ne le dira jamais assez : les activités physiques sont excellentes pour le bien-être que l’on soit ou non senior. Pratiquer un sport est un bon moyen pour anticiper les effets du vieillissement. Nombreux sont les seniors à l’avoir compris. Quels sont les chiffres de la pratique sportive par les […] Lire la suite

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L'équipe d'Happy Silvers 25 Mar 2020 1528 vues

Parce qu’il n’est jamais bon de ne pas faire de sport, pourquoi ne pas profiter de ce temps, chez soi, pour faire de l’activité physique. Certains « chanceux » pourront s’occuper de leur jardin, les chouchouter comme ils ne l’ont jamais fait, pour d’autres, qui n’en possèdent pas, à vos baskets. Si […] Lire la suite

Faire du tai-chi pour améliorer votre vie
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Le taï-chi est un art martial particulièrement efficace pour bien vieillir. Originaire de la Chine du 12ème siècle, le tai-chi est un savant mélange de relaxation et d’art martial. Il peut donc aider votre corps et votre esprit. C’est un sport basé sur des enchainements de mouvements lents et fluides. […] Lire la suite

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