Quand nous vieillissons, nous perdons de la masse musculaire et ceci, au profit de notre masse adipeuse (hélas …). Selon le Pr Agathe Raynaud-Simon, gériatre, nous perdrions jusqu’à 40 % de nos muscles entre 40 et 90 ans. La sarcopénie est une maladie encore méconnue du grand public qui se ... Lire la suite

Avez-vous lu l’horoscope des seniors de 2019 ? Les prédictions sont quasiment certaines : l’année 2019 sera celle du renouveau et de la prise de conscience qu’il vous faut être acteur de votre bien vieillir. En quelques mots, pour bien vieillir, il faudra prendre soin de vous ! N’attendez pas le nouvel an ... Lire la suite

Vous êtes à court d’idées originales pour offrir un cadeau à un proche âgé en ces fêtes de fin d’année ? Vous ne savez pas ce qui pourrait lui faire plaisir ou lui être utile ? Nous avons réuni quelques idées de présents adaptés aux besoins des seniors. Idée cadeau ... Lire la suite

C’est bientôt la fin de l’année. C’est tout simplement la panique car vous n’avez pas encore acheté vos cadeaux de fin d’année! Vous hésitez encore : acheter sur Internet ou dans une boutique physique ? Que vous décidiez d’acheter vos cadeaux dans un magasin qui n’est pas virtuel ou sur Internet, voici ... Lire la suite

Imaginez que votre enfant âgé de 30 ans à peine vous annonce un jour « Papa, maman, je prends ma retraite cette année ». Quel choc ! Surtout si vous êtes vous-même âgé de 55 ans à peine et que vous continuez à travailler. Non, vous ne rêvez pas, c’est possible ! C’est même ... Lire la suite

Qui a dit que prendre soin de soi était réservé aux femmes et pas aux hommes ? Si vous avez quelques rides et des cheveux blancs, il n’y a aucune raison de vous négliger surtout si vous êtes à la retraite. Puisque vous avez le temps, pourquoi ne pas adopter ... Lire la suite

Bonne nouvelle pour les seniors et aussi pour tous les Français. Le dossier médical partagé est généralisé à toute la France depuis mardi 6 novembre. Il avait été instauré en 2004 dans certaines régions françaises à titre expérimental. Ce dispositif n’est pas nouveau ailleurs en Europe : il existe depuis une ... Lire la suite

La silver économie ou encore l’économie des cheveux gris représentait un marché de 92 milliards en 2013 selon le site entreprises.gouv.fr (130 milliards d’ici 2020). Quant à la Martinique, selon des études de la CCIM réalisées en 2015, 190 entreprises déclaraient être des acteurs de la silver économie principalement dans ... Lire la suite

Suite de nos conseils pour mieux vivre à domicile. 4. Se faire aider à domicile Pensez à faire appel aux services à la personne pour toutes les tâches que vous ne pouvez plus faire vous-même ou encore n’avez plus envie d’effectuer. Cela peut être pour l’entretien du linge et du ... Lire la suite

La majorité des seniors choisit de vivre leur retraite à domicile à la Martinique de même que dans l’hexagone. Cela n’est pas sans poser de réels problèmes en cas de perte d’autonomie. En 2007, selon l’INSEE, 80 % des personnes âgées martiniquaises dépendantes vivaient à leur domicile. Aménagement du logement, ... Lire la suite