Quelles peuvent être mes activités après 65 ans ? C’est un sujet qui revient souvent au moment où nous avons plus de temps, nos contraintes professionnelles diminuent et où nous avons envie de faire des choses différentes. Passé cet âge, les journées ne se remplissent plus par obligation, mais par […] Lire la suite

La retraite progressive représente une option concrète pour les seniors qui souhaitent alléger leur temps de travail tout en continuant à percevoir une partie de leur pension. Dès 60 ans, ce dispositif offre la possibilité d’aménager la fin de carrière sans rupture brutale, en conciliant activité professionnelle et préparation au […] Lire la suite

Un atelier intergénérationnel entre des seniors et des étudiantes, tels sont les maîtres-mots au cœur de ce projet qui lie deux générations autour d’un objectif commun : créer des podcasts à Fort-de-France. Dès les premières rencontres, cet atelier imaginé par Happy Silvers s’est révélé être un véritable pont entre les […] Lire la suite

Déshydratation des seniors en climat tropical : les bons réflexes doivent être intégrés au quotidien pour préserver la santé et le confort des seniors vivant ou séjournant sous des latitudes chaudes. Dans ces régions, la température élevée et l’humidité constante sollicitent fortement l’organisme. Or, avec l’âge, la régulation thermique devient moins […] Lire la suite

Quitter la vie professionnelle est souvent un moment attendu parfois avec impatience … mais pas toujours simple à vivre. Entre sentiment de liberté et perte de rythme, les premiers mois de la retraite marquent un véritable tournant. Et pourtant, la retraite représente près d’un tiers de notre vie. Quand le […] Lire la suite

Ville Amie des Aînés : Le Vauclin s’engage pleinement dans cette démarche pour répondre aux besoins de sa population vieillissante. Avec plus de 3 000 seniors sur environ 8 500 habitants, la commune fait de l’adaptation au vieillissement une priorité. Ce programme, initié par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) […] Lire la suite

Seniors et réseaux sociaux : cette expression reflète une réalité bien ancrée. De plus en plus de personnes âgées sur l’île utilisent les outils numériques pour échanger, s’informer et rester actives. Ce mouvement, loin d’être marginal, transforme les habitudes et ouvre de nouvelles perspectives. Dans cet article, nous explorons les […] Lire la suite

Depuis 2011, Graines de Vie Martinique agit sur tout le territoire pour aider les seniors à préserver leur autonomie. Ses ateliers, ouverts aussi aux jeunes adultes, aux personnes atteintes de cancer et aux aidants, mêlent activité physique, éducation à la santé et convivialité pour promouvoir une prévention active et humaine du bien […] Lire la suite

Familles Rurales Le Lamentin, présente depuis plusieurs années en Martinique, est une association intergénérationnelle qui propose une large gamme d’activités enrichissantes, accessibles et bienveillantes. Elle accorde une attention particulière aux seniors, tout en favorisant le lien familial et social. Mme Colette Bulver, Présidente de l’association Familles Rurales le Lamentin À […] Lire la suite

Nutrition créole équilibrée après 60 ans : voilà un sujet essentiel pour les seniors qui souhaitent rester en forme tout en profitant des saveurs locales. En vieillissant, les besoins nutritionnels évoluent, mais cela ne signifie pas qu’il faut renoncer au plaisir de manger. Bien au contraire. En Martinique, la richesse […] Lire la suite