Nous sommes tous à la recherche de fruits et même de super fruits qui nous apporteront de bonnes vitamines et auraient un effet bénéfique sur notre santé. Partons à la découverte d’aliments parfois du quotidien.
Le principe de ces super fruits est de nous apporter des éléments nutritionnels particuliers. Il sont particulièrement riches en antioxydants, en vitamine C ou encore en fibres et pour certains auraient des vertus anti-âge. Ces fruits sont également source de plaisir, de gourmandise et de légèreté !
A découvrir dans notre prochain article :
- La baie Goji – Riche en vitamines, en oligo éléments et en minéraux.
- Les baies d’açaï – Une baie riche en antioxydants et en fibres
- L’aronia
- Le kaki
- Le kiwi
- Le tamarin
- La surelle
Des super fruits qui nous veulent du bien ! Partie 2
Poursuivons notre découverte des super fruits qui nous veulent du bien. Après la grenade, le mangoustan, la cranberry et l’acérola, nous verrons les vertus du kiwi, les baies de Goji, les baies d’açaï, le kaki, le tamarin et la surelle. Le kiwi Les baies Goji Encore un fruit plein de vitamines et …