Poursuivons notre découverte des super fruits qui nous veulent du bien. Après la grenade, le mangoustan, la cranberry et l’acérola, nous verrons les vertus du kiwi, les baies de Goji, les baies d’açaï, le kaki, le tamarin et la surelle.
Le kiwi
Les baies Goji
Encore un fruit plein de vitamines et peu calorique. C’est un anti-oxydant naturel. Il aurait un potentiel cardio protecteur et serait efficace contre la constipation car il contient des fibres.
Il possède une chair fondante sous une peau brune et duveteuse.
Pour lutter contre la fatigue, le stress, le cholestérol ou encore d’autres maux, elles seraient parfaites. Elles sont riches en acides aminés puisqu’elles en ont 18 !