Ce sont les vacances et c’est le moment de prendre soin de vous. Pourquoi ne pas essayer de vous faire du bien avec l’huile d’olive ? L’olive agirait sur la mémoire et sur les effets du vieillissement. L’olivier est une des plantes les plus cultivées (24ème rang des 35 espèces les plus […] Lire la suite

L’amande est très à la mode aujourd’hui. Elle est bien connue pour ses bienfaits santé. Ce fruit coque a de nombreux atouts tant pour notre santé que pour notre beauté. ce fruit coque a encore de nombreux secrets et atouts à dévoiler, notamment beauté… Voici un programme réalisé avec le […] Lire la suite

En vieillissant, notre peau devient plus sèche et plus fragile que nous ayons une peau noire ou claire. A partir de 50 ans, la peau a de nouveaux besoins. Il faut lui apporter des soins particuliers en lui donnant une bonne hydratation et en l’aidant à garder une certaine souplesse. […] Lire la suite

Gislène, après une carrière professionnelle enrichissante, a décidé de devenir réflexologue, une fois arrivée à la retraite. Elle nous en parle avec passion ! Vous êtes à la retraite. Pourquoi avez-vous voulu tourner une nouvelle page ? Après une longue et intense carrière professionnelle, l’heure de l’« université du temps libre » […] Lire la suite

Les grands seniors souffrent souvent de déshydratation. Pourtant, ils sont plus exposés que les autres à ce risque. Conseils d’Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste pour continuer à bien s’hydrater. L’eau, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme, est le principal constituant du corps humain. Sa proportion dans notre organisme varie en fonction […] Lire la suite

De nombreux retraités vivant à domicile disposent de logements parfois devenus trop grands et difficiles à entretenir, une fois leurs enfants partis. Une des solutions existantes peut d’être de proposer une offre de location à des jeunes en utilisant, les services du CLLAJ Martinique (Comité Local pour le Logement Autonome […] Lire la suite

L’habitat intergénérationnel se développe de plus en plus en France. Cohabiter avec un plus jeune que soi peut être une solution pour à la fois se rendre service entre deux générations et aussi pour développer des valeurs de solidarité et d’entraide entre les jeunes et les seniors isolés. L’habitat intergénérationnel […] Lire la suite

Les dépenses de santé ont représenté 208 milliards d’euros en France en 2019 soit 8,2% de notre PIB (produit intérieur brut) selon les chiffres de la DREES (Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques). Le montant moyen des dépenses de santé était de 3 102 euros […] Lire la suite

Que vous partiez en voyage ou que vous décidiez de rester en Martinique, faire du tourisme de savoir-faire (ou encore visite d’entreprise) est une idée qui devrait vous séduire si vous êtes senior. Qu’est-ce que le tourisme de savoir-faire ? Et surtout correspond-il aux attentes des seniors lorsqu’ils sont en […] Lire la suite

Ciel ! Des rides ! Vieillir peut faire peur et il semble que cela soit plus l’apanage des femmes que des hommes. Quels sont les signes qui montrent le plus que l’on vieillit ? Que signifie vieillir quand on est femme pour elles-mêmes et pour les autres? E pour les hommes ? Les signes […] Lire la suite