Nous nous approchons à grands pas de la fin d’année. Vite ! Vite ! Il est temps de faire le ménage de fin d’année pour accueillir dignement l’année à venir. De nombreuses tâches vous attendent dès aujourd’hui : trier les papiers, vous débarrasser de toutes ces choses inutiles qui encombrent vos placards, passer le […] Lire la suite

Les experts le disent, nous sommes des êtres sociaux. la compagnie de nos congénères nous manque car nous sommes faits pour vivre en société. La pandémie a contribué à mettre en évidence les troubles générés par l’isolement. Dans la période que nous venons de vivre, nous avons tous expérimenté la […] Lire la suite

Vous êtes maintenant équipé(e) d’un nouveau smartphone ou en passe de l’être et vous savez comment vous divertir sur Internet grâce à nos 2 précédentes rubriques. Mais, voilà, vous souhaitez passer à la vitesse supérieure en vous équipant d’objets connectés. Vous trouvez que « c’est déclassé » de faire comme les jeunes […] Lire la suite

Les fêtes de fin d’année approchent et la période d’achat des cadeaux aussi ! Vous souhaitez peut-être profiter des offres du moment pour changer votre smartphone ou encore en faire cadeau à un senior. Nous vous donnons quelques conseils pour y retrouver dans la jungle des très nombreuses propositions. Le smartphone […] Lire la suite

Internet peut être un véritable terrain de « jeux » mais pas seulement. Il est tout à fait possible de s’y divertir et de s’instruire en dehors des traditionnels réseaux sociaux comme Facebook, Instagram et maintenant Tik Tok. Comment ? Voici quelques idées ! Ecouter des podcasts Vous avez vraisemblablement entendu parler des podcasts. […] Lire la suite

Avec les glucides et les lipides, elles sont une des grandes familles de macro-nutriments. Elles ont un rôle structural aux niveaux musculaire et cutané et interviennent dans de nombreux processus : transport de l’oxygène, digestion, réponse immunitaire … Au sein de la grande famille des acides aminés, une vingtaine sont […] Lire la suite

Partir à la retraite peut représenter un choc si l’on n’est pas préparé. En effet, on se retrouve à la maison du jour au lendemain après une carrière professionnelle parfois intense. La retraite progressive peut être un moyen de s’y préparer et de faire une transition entre le monde du […] Lire la suite

La conduite des seniors est un sujet qui revient de façon récurrente. Les seniors sont souvent stigmatisés. En effet, pour certains, il faudrait leur interdire de continuer à conduire à partir d’un certain âge ! Pourtant, conduire représente pour 75 % des retraités une activité de la vie participant au plaisir […] Lire la suite

Le 6 octobre avait lieu la journée européenne des aidants familiaux. Cette journée a été l’occasion de mettre en lumière le rôle difficile et essentiel des proches aidants familiaux. Qu’est-ce qu’être proche aidant ? Selon la définition de la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie), « Le proche aidant d’une […] Lire la suite

La pension de réversion au profit d’un conjoint survivant est une quote-part de la pension de retraite dont bénéficiait ou aurait pu bénéficier un conjoint décédé. Présentation succincte des règles de la CNAV qui concerne la majorité de la population. Extraits de l’article. Comme les autres régimes proposant une pension […] Lire la suite