La marche nordique se développe de plus en plus et en particulier pour les seniors. C’est un sport complet idéal pour garder la forme et la santé. Et vous vous y mettez quand ? Savez-vous qu’il existe des clubs de randonnées qui se sont spécialisés dans la marche nordique près […] Lire la suite
En France, plus de 61 200 nouveaux cas chaque année sont dépistés chaque année. C’est aussi le cancer le plus fréquent chez la femme. Il constitue également la principale cause de mortalité par cancer chez les femmes. 10% des femmes contracteront Pour lutter contre cette maladie, il existe tout d’abord […] Lire la suite
Pour garder une peau lumineuse et en bonne santé, une routine beauté de qualité est essentielle : crèmes, huiles et sérums seront vos meilleurs alliés pour lutter contre les premiers signes de l’âge et la sécheresse cutanée. Voici 7 réflexes indispensables Nettoyer Le premier geste à adopter est de nettoyer correctement […] Lire la suite
Aujourd’hui, 4 millions de Français souffrent d’asthme et d’allergies dont la moitié sont des enfants. 48.000 décès par an sont dus à la pollution de l’air que nous respirons… Les maladies respiratoires sont la 3ème cause de mortalité dans notre pays. 10 millions de Français souffrent de maladies respiratoires chroniques. Nombreux […] Lire la suite
Si vous avez toujours voulu faire de l’exercice mais n’avez jamais trouvé le temps, peut-être souhaiteriez-vous mettre en place un programme d’exercices sur pied ? Avoir des objectifs précis peut aider à persévérer ! Mettre en place un programme d’exercices peut vraiment être utile si vous êtes très occupé ; […] Lire la suite
Cette année encore, l’Institut national du cancer se mobilise pour informer les Français sur les bénéfices de son dépistage. Le cancer colorectal ou cancer du côlon-rectum touche chaque année près de 43 000 personnes hommes et femmes en France . C’est le 2ème cancer le plus meurtrier en France avec 17 […] Lire la suite
Dès les premiers signes de surdité, il est recommandé d’aller faire un bilan auditif complet, notamment pour les personnes de plus de 50 ans. Cet article propose des réponses précises à toutes vos questions sur le sujet. Quels sont les signes de perte d’audition ? Il est aujourd’hui largement recommandé […] Lire la suite
Les rides sont un aspect inévitable du vieillissement. Pour certains ou certaines d’entre nous, l’apparition des rides est signe de maturité et pour d’autres, elles sont à combattre à tout prix. Voici 8 façons de les atténuer pour paraître plus jeune et plus en forme. Hydratez votre peau Cela est […] Lire la suite
Vieillir et rester en forme à 60 ans et au-delà, voici un objectif que nous aimerions tous atteindre. En 2017, selon l’INSEE, près de 30 % des femmes de 75 ans et plus jugeaient qu’elles avaient un état de santé bon ou très bon (34,1% chez les hommes). Voici 10 […] Lire la suite
Dans le monde du design et de la création numérique, il y a un nom qui est sur toutes les lèvres : Canva. Ouvert en 2010, ce site Internet est la réponse à tous les challenges graphiques que l’on peut rencontrer, que l’on soit une entreprise ou un particulier. Vous […] Lire la suite
