En France, l’hypertension artérielle touche près de 30% des adultes. Ce chiffre passe à 40% chez les 65 ans et atteint 70% des personnes âgées de 80 ans et plus. La pathologie chronique semble cibler plus particulièrement les seniors. Quelles en sont les causes ? Les conséquences ? Et les traitements ?
Pourquoi l’hypertension artérielle affectionne les seniors ?
Avec l’âge, le corps perd énormément de sa vitalité. Les cellules ne se reproduisent plus et les années d’existence répercutent la fatigue directement sur l’organisme. Le vieillissement se manifeste concrètement par une perte d’élasticité accompagnée d’une rigidité progressive des artères. Dans le cœur, organe principal de régulation de la tension artérielle, les fibres élastiques font place au collagène. Ainsi, le cœur et le corps en entier deviennent plus fragiles et plus exposés aux pathologies.
Un environnement propice à l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle est la hausse de pression de sang dans les artères. Nous le vivons au quotidien à travers les activités physiques et les événements emplis d’émotions. Cependant, lorsque cette pression est chronique, c’est-à-dire lorsqu’elle persiste et est vécue sur une durée plus ou moins longue, l’HTA devient une maladie. Pour les seniors, le fait d’avoir un coeur moins endurant et des artères plus rigides constitue un environnement propice à l’hypertension artérielle.
D’autres facteurs à ne pas négliger
Hormis l’état de l’organisme, l’hypertension trouve également ses origines à travers de nombreux facteurs. Ce sont en l’occurrence la génétique et le mode de vie:
- L’hérédité est une cause courante de l’HTA
- L’alimentation déséquilibrée est un facteur à l’origine de bien des maux
- Le tabac et l’alcool ne sont plus à mentionner et pourtant…
- Le manque d’exercice physique est également un facteur non négligeable
- Le surpoids est phénomène à l’origine de nombreuses maladies
- etc.
Il n’est pas rare que l’hypertension soit le résultat ou plutôt la conséquence d’une réalité vécue (maladie et médicaments). Dans ce cas, la pathologie est communément appelée hypertension secondaire. Ici, l’HTA est un effet corollaire à des maladies comme le diabète, les troubles rénaux, le syndrome de Cushing ou encore le syndrome de d’apnées du sommeil. Les médicaments les plus pointés du doigt sont les analgésiques et ceux utilisés pour soigner le rhume et la grippe. Ces derniers engendrent pour la plupart une hausse significative de la pression artérielle.
Les conséquences de l’hypertension artérielle
Il est bien connu que l’hypertension artérielle va de pair avec les soucis cardiaques. La liste est longue : hypertrophie, infarctus, trouble du rythme cardiaque, fibrillation auriculaire… En appoint, l’HTA peut engendrer des complications cérébrales comme la démence. Ceci sans oublier les insuffisances rénales, la néphropathie vasculaire ou encore l’œdème des poumons. Plus concrètement, l’hypertension artérielle affaiblit l’organisme à tel point que même les maladies les plus bénignes peuvent prendre de l’ampleur.
Une pathologie asymptomatique
L’HTA est un tueur silencieux. Autrement dit, cette maladie ne manifeste généralement aucun symptôme. Et lorsque c’est le cas, il est important de discerner s’il s’agit d’une hypertension artérielle secondaire ou non. L’HTA est particulièrement difficile à détecter chez le médecin à cause de l’effet “blouse blanche”. L’effet blouse blanche veut que le patient soit quelque peu stressé au moment de la prise de tension. Ce qui a pour effet de fausser le diagnostic. Dans tous les cas, ci-suit les symptômes les plus courants de la pathologie :
- Douleur thoracique
- Saignement nasal
- Maux de têtes
- Essoufflement
- Fatigue
- Trouble de la vision
- Nausée et vomissement
Traitement naturel de l’hypertension artérielle
L’équilibre est au coeur des traitements recommandés aux séniors. Il ne s’agit plus d’éradiquer l’HTA, mais plutôt de la maintenir sous un certain seuil de manière à ce que l’organisme reste en bonne forme. Le seuil à ne pas dépasser est de 14/9. En appoint, il n’est pas rare que les seniors soient déjà sous traitement médicamenteux. L’ajout d’autres médications pourrait causer l’annulation de leurs effets, voire engendrer de nouvelles maladies. Il est donc important de prioriser les traitements naturels. Ces derniers se résument à l’adoption d’un mode de vie sain et équilibré :
- Arrêter le tabac et l’alcool
- Réaliser des activités physiques régulières
- Se reposer pleinement
- Diminuer autant que possible le sel
- Privilégier les fruits et légumes
A côté, certains aliments sont à éviter. Ce sont les charcuteries, les édulcorants, les réglisses et les glucides raffinés comme les gâteaux et les barres de chocolat.
Les traitements par la médication
Les traitements médicamenteux de l’hypertension artérielle sont nombreux. Cependant, il appartient au docteur de prescrire un traitement en fonction de l’état de santé du patient. Dans tous les cas, mieux vaut privilégier un mode de vie sain et éviter à tout prix les médicaments explique le naturopathe Hugo Blanc du site Sagessesante.fr.
Comme l’HTA est asymptomatique, près de la moitié des seniors ne savent pas s’ils sont touchés par l’hypertension ou non. Il est conseillé d’avoir un équipement utilisable chez soi pour suivre et surveiller régulièrement sa pression artérielle. Actuellement, l’équipement le plus recommandé est le tensiomètre de poignet. L’outil est facile d’utilisation et ne requiert pas de connaissances poussées en médecine.
Le mot de la fin
Un dicton dit que nous ne pouvons échapper à la mort et aux impôts. Nous aurions tendance à ajouter l’hypertension artérielle.
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