Avec les glucides et les lipides, elles sont une des grandes familles de macro-nutriments. Elles ont un rôle structural aux niveaux musculaire et cutané et interviennent dans de nombreux processus : transport de l’oxygène, digestion, réponse immunitaire … Au sein de la grande famille des acides aminés, une vingtaine sont […] Lire la suite

Partir à la retraite peut représenter un choc si l’on n’est pas préparé. En effet, on se retrouve à la maison du jour au lendemain après une carrière professionnelle parfois intense. La retraite progressive peut être un moyen de s’y préparer et de faire une transition entre le monde du […] Lire la suite

La conduite des seniors est un sujet qui revient de façon récurrente. Les seniors sont souvent stigmatisés. En effet, pour certains, il faudrait leur interdire de continuer à conduire à partir d’un certain âge ! Pourtant, conduire représente pour 75 % des retraités une activité de la vie participant au plaisir […] Lire la suite

Le 6 octobre avait lieu la journée européenne des aidants familiaux. Cette journée a été l’occasion de mettre en lumière le rôle difficile et essentiel des proches aidants familiaux. Qu’est-ce qu’être proche aidant ? Selon la définition de la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie), « Le proche aidant d’une […] Lire la suite

La pension de réversion au profit d’un conjoint survivant est une quote-part de la pension de retraite dont bénéficiait ou aurait pu bénéficier un conjoint décédé. Présentation succincte des règles de la CNAV qui concerne la majorité de la population. Extraits de l’article. Comme les autres régimes proposant une pension […] Lire la suite

Nos besoins en couverture santé évoluent en vieillissant. Comment bien choisir sa mutuelle santé et son contrat obsèques parmi les nombreuses propositions présentes sur le marché ? Guitteau Saint-Félix, mandataire ADEP, nous donne quelques conseils. Quels conseils donneriez-vous pour choisir sa mutuelle santé quand on est senior ?  Je vous conseille de choisir […] Lire la suite

Cette grand-mère dynamique a connu la douloureuse expérience d’être privée de sa petite-fille. Nous l’appellerons Marie. Marie commence son témoignage par ses mots “When a child is born, so are grandmothers” (Quand un petit enfant naît, naissent aussi les grands-mères”). Vous avez été privée de votre petite fille pendant quelque […] Lire la suite

Les relations entre grands-parents et parents deviennent quelquefois conflictuelles quelquefois dès la naissance des petits-enfants. Ces conflits peuvent mener à une rupture complète des relations. Ces désaccords familiaux finissent parfois devant les tribunaux. Quelles en sont les raisons ? Quels sont les droits des grands parents ? Quelles sont les raisons fréquemment […] Lire la suite

Il est de moins en moins rare que nos seniors vivent de plus en plus au-delà de 100 ans et parfois de 110 ans. A partir de 110 ans, ce sont des super centenaires. En France, Sœur André, Lucile Randon, née le 11 février 1904, 117 ans aujourd’hui, est officiellement […] Lire la suite

Rencontre avec Béatrice Béatrice MELKIOR, la jeune et dynamique présidente de l’association Un pour tous sport pour tous Pourquoi avez-vous créé cette association ? J’ai créé l’association durant ma période de formation BP JEPS APT (1). L’envie de poursuivre dans le domaine de l’activité physique après l’obtention de mon diplôme d’éducateur […] Lire la suite