Des chercheurs ont trouvé de nouvelles corrélations entre le régime alimentaire méditerranéen et le vieillissement en bonne santé. Ainsi, parmi les caractéristiques du régime méditerranéen dont on a montré qu’il réduisait le risque de maladies cardiaques, on peut inclure: une variété de légumineuses peu transformés ou de céréales complètes. de […] Lire la suite

Vous avez pris conscience qu’il était temps de faire le ménage chez vous de façon écolo. Besoin de faire des économies ou d’avoir un comportement plus respectueux de l’environnement. Toutes ces raisons sont bonnes pour utiliser des produits que l’on possède généralement chez soi. Vous serez surpris de découvrir leurs […] Lire la suite

Interview de Claudia Leuly-Joncart, neuropsychologue par le Dr Chatot-Henry, gériatre. Qu’est-ce qu’un senior ? Le mot latin senior signifie « personne plus âgée » et est employé surtout en entreprise. Si, dans les années 80, un employé était envoyé en préretraite à l’âge de 55 ans pour promouvoir l’emploi des jeunes, de […] Lire la suite

Comment étudiait-on dans les années soixante ? C’est l’objet d’un article d’un ancien élève de l’école publique du CM2 pour l’année scolaire 1967-1968 et rédacteur dans la revue de l’UFR, Union Française des Retraités du 2nd trimestre 2018. Le programme de la semaine Du lundi au samedi, excepté le jeudi, […] Lire la suite

En 2050 ? Des aspirants centenaires et des seniors ultra connectés très certainement ! En France, selon l’INSEE, plus d’un quart de la population aura plus de 65 ans et seule une personne sur deux sera en âge de travailler. Les décès excéderont les naissances dans la plupart des régions françaises. L’espérance […] Lire la suite

Vous adôôôrez voyager ou votre travail nécessite que vous parliez anglais « fluently » (couramment) ? Vous n’avez qu’un problème : parler anglais est toujours pour vous une très grande épreuve ou vous pensez avoir tout oublié. Pas de panique, même à 50 ans ou plus, il est toujours possible de se […] Lire la suite

Vous en avez assez en vous ruiner en assouplissant pour la lessive. Même s’il est en promotion, à la longue, cela revient cher et on ne sait pas trop de quoi il est composé … Que diriez-vous de fabriquer votre propre assouplissant avec les senteurs qui vous sont chères ? […] Lire la suite

Vous avez les yeux secs ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul : le syndrome des yeux secs touche 4 millions de Français. Quels sont les symptômes et quels sont les moyens pour éviter d’avoir les yeux secs ? Le syndrome des yeux secs La sécheresse oculaire n’est pas obligatoirement liée à un […] Lire la suite

Faire du jogging est un bon moyen de rester en forme mais vous devez, cependant, rester vigilant par rapport à votre environnement afin d’éviter les agressions et les autres dangers. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les situations dangereuses : Apprenez à bien connaître votre itinéraire en faisant […] Lire la suite

Un nouveau mode de vie : la coloc’. Vous en avez assez de vivre seul(e). Même si vous avez beaucoup d’activités pendant la journée, vous vous retrouvez désespérément seul(e) le soir et le week-end end. Pourquoi ne pas tenter de vivre en colocation ? Savez-vous que la colocation séduit de plus […] Lire la suite