Plantes créoles, goutte et acide urique – 2ème partie

Retrouvons avec le Dr Jean-Louis Longuefosse, Docteur en pharmacie, quelques plantes créoles pour lutter contre la goutte et l’acide urique. Dans cet article, découvrons des plantes utiles.

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Les plantes utiles

Orthosiphon, moustache de chat, babin chat (Orthosiphon aristatus) Orthosiphon, moustache de chat Dr Longuefosse	Riche en polyphénols, en saponines et en sels de potassium, l’orthosiphon est diurétique et anti-inflammatoire, effets complétés par une action de dilatation des uretères qui facilitent l’élimination des petits calculs rénaux.Buvez en cures trois tasses par jour de l’infusion préparée avec 2 cuillerées à soupe de feuilles sèches pour 1/2 litre d’eau bouillante (le double de feuilles si elles sont fraiches).
Chiendents (Cynodon dactylon/Stenotaphrum secundatum) Chiendents Dr Longuefosse	Petit et gros chiendents sont fortement diurétiques.Décoction : buvez une tasse trois ou quatre fois par jour de la décoction du rhizome ainsi préparée : Portez à ébullition pendant 15 mn 60 g de rhizome frais dans un litre d’eau. Jetez la première eau, complétez l’eau et portez de nouveau à ébullition pendant 15 mn.
Sonde, curage (Rhoeo spathacea) Sonde, curage Dr Longuefosse	La sonde est traditionnellement utilisée contre les rétentions urinaires. Infusion : mettez une poignée de fleurs dans 1/2 litre d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Prendre une tasse de cette infusion trois fois par jour jusqu’à amélioration.
Graine-en-bas-feuille (Phyllanthus niruri) Graine-en-bas-feuille Dr Longuefosse	Qu’ils soient verts ou blancs, les graine-en-bas-feuilles ont des propriétés uricosuriques et protègent les reins.Infusion : Buvez dans la journée 3 tasses de l’infusion à 30 g/l des parties aériennes. Amère, cette préparation gagne à être associée à des plantes aromatiques.

Autres plantes utiles

Plantain, sureau, groseille-pays, tamarin, monnaie-sans-compter, soulier zombi, christophine, maïs, patagon mâle, marie-perrine, harpagophytum, aubier de tilleul, bouleau, frêne, pissenlit, artichaut, prêle, menthe poivrée, églantine, reine des prés, cassis, busserole, vergerette du Canada, ortie, salsepareille, piloselle

Huiles essentielles : (2 à 3 gouttes 3 fois par jour dans du miel) : géranium, citron, gaulthérie, gingembre, basilic, camomille, fenouil, thym, pin sylvestre.

Cure de plantes drainantes

Assurer le bon fonctionnement des organes d’élimination est primordial, l’acide urique ne s’installe pas par hasard. Prenez soin de faire une cure drainante de 2 semaines plusieurs fois dans l’année, votre corps vous en sera reconnaissant. Buvez un litre par jour de la tisane drainante préparée avec une poignée des plantes suivantes pour un litre d’eau bouillante :

feuilles d’orthosiphon (drainage rénal),
feuilles de cassia alata (drainage digestif)
feuilles de plantain (drainage de la peau)
fleurs de sureau (drainage rénal et cutané)
parties aériennes de graine-en-bas-feuille (drainage hépatique et rénal)

Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez 3 à 4 tasses par jour.

Cure drainante - Dr Longuefosse — Cure drainante – Dr Longuefosse

Vous pouvez nettoyer le foie de temps en temps avec cette boisson très simple à préparer : Mélangez le jus d’un pamplemousse pressé à celui d’1/2 citron vert. Ajoutez une cuillerée à soupe d’huile d’olive et de gingembre frais et 2 gousses d’ail écrasées.
Un jus de citron pressé tous les matin permet de mieux éliminer l’acide urique.
L’eau de coco est un excellent draineur de l’organisme

En cas de crise de goutte

Ne pas boire d’alcool

Mangez moins de fruits de mer et de viandes rouges
Réduisez la consommation de produits laitiers gras, pas de fromage fermenté
Mangez moins d’aliments transformés tels la farine blanche et le sucre raffiné
Buvez des tisanes de plantes anti-inflammatoires (harpagophytum, curcuma, consoude…)

Pour réduire la douleur et l’inflammation d’une attaque de goutte, vous devriez essayer cette boisson au vinaigre de cidre :

Après avoir pris cette boisson pendant à peine deux jours, souvent moins de 24 heures, plusieurs personnes rapportent une diminution de l’inflammation et de la douleur dans la région affectée.

Mélangez les ingrédients suivants dans 200 ml d’eau et buvez-en 3 fois par jour aux repas :