Les rides sont un aspect inévitable du vieillissement. Pour certains ou certaines d’entre nous, l’apparition des rides est signe de maturité et pour d’autres, elles sont à combattre à tout prix. Voici 8 façons de les atténuer pour paraître plus jeune et plus en forme. Hydratez votre peau Cela est ... Lire la suite

Vieillir et rester en forme à 60 ans et au-delà, voici un objectif que nous aimerions tous atteindre. En 2017, selon l’INSEE, près de 30 % des femmes de 75 ans et plus jugeaient qu’elles avaient un état de santé bon ou très bon (34,1% chez les hommes). Voici 10 ... Lire la suite

Nombreux sont ceux qui se rendent chez le dentiste pour avoir une santé bucco-dentaire mais aussi pour avoir un beau sourire. En effet, avoir un bon sourire est un moyen d’avoir confiance en soi. Cela donne aussi envie de rire plus souvent. Des études ont montré que les gens font ... Lire la suite

Selon des études, près d’un tiers des cancers pourrait être évité en adoptant des routines simples : modifier notre alimentation, pratiquer une activité physique plus importante et maintenir un poids d’équilibre. Avoir une alimentation équilibrée a des effets bénéfiques dans la prévention du cancer. Certains aliments sont considérés comme étant ... Lire la suite

Prendre soin de sa peau et de son visage est essentiel pour bien vieillir. Certains d’entre nous adoptent des routines beauté et d’autres ne s’en occupent pas du tout. Si vous faites partie de ceux qui prennent soin de leur peau, peut-être faites-vous quelques erreurs en vous lavant le visage ... Lire la suite

Si vous avez du mal à vous déplacer, avez-vous penser à utiliser un déambulateur afin de faciliter la vie de tous les jours ? Pratique, pliable ou non, ce matériel deviendra votre allié préféré … Quelle en est l’utilité ? A qui s’adressent-ils ? Quels sont les types de déambulateur existants ? Comment les ... Lire la suite