Le Tai-Chi Chuan est un art martial chinois qui combine à la fois des exercices de gymnastique et d’arts martiaux basés sur des mouvements corporels, souples, gracieux et lents circulaires des mains, des rotations du tronc à réaliser avec un esprit concentré et une respiration harmonisée. C’est une discipline issue […] Lire la suite

C’est décidé : en 2015, on arrondit ses fins de mois en se faisant plaisir ! Crise économique, retraite jugée insuffisante, les retraités sont de plus en plus nombreux à reprendre le chemin du travail et à cumuler pension et salaire. Dans l’hexagone, on assiste à un développement important de l’activité des […] Lire la suite

Le dispositif MAIA  (Maison pour l’Autonomie et l’Intégration des malades Alzheimer) est destiné à planifier un parcours personnalisé de prise en soins à domicile pour : les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une pathologie apparentée les personnes âgées en perte d’autonomie leur entourage (aidants non professionnels) les professionnels Les […] Lire la suite

Notre société favorise la jeunesse comme étant la valeur de référence quasi-absolue depuis de nombreuses années. Or, d’ici 2030, selon l’INSEE, 36% de notre population aura plus de 60 ans et près de 40 % en 2040. Que faisons-nous de l’histoire et du vécu de nos seniors ? Amadou Hampâté Bâ, […] Lire la suite

C’est au rythme du fitness bélè avec la Sosso et Youri Rotin pendant un week-end Poz que j’ai appris cette chanson : 0,5, 30, Voici 3 chiffres qui résument nos nouvelles résolutions en tant que seniors pour bien commencer l’année 2015 ! ère résolution : zéro ! 0 alcool et tabac ! C’est promis après les fêtes, […] Lire la suite

La phablette (ou phablet en anglais) est la contraction detablette et smartphone. C’est un appareil hybride qui est à mi chemin entre les 2 et dont la taille d’écran est comprise entre une tablette (minimum 7 pouces) et un smartphone (5,5 pouces). On peut, en général, parler de phablette à […] Lire la suite

Pour connaître les aides dans votre département, renseignez-vous auprès de votre Conseil Général, du CCAS de votre commune ou de votre CLIC (Centres Locaux d’Information et de Coordination). Le ministère des affaires sociales et de la santé édite des fiches pratiques des aides aux personnes âgées à consulter sur son site sur […] Lire la suite

Le pois d’angole une légumineuse d’excellente qualité nutritionnelle traditionnellement à l’honneur sur nos tables de Noël. Une terrine de pois d’angole à cuisiner absolument proposée par Mariannick Jeannot de Carnets de cuisine. Télécharger Lire la suite

Continuons à découvrir l’île Maurice avec Alice. Retrouvez la 1ère partie de l’article sur l’île Maurice. L’île Maurice aujourd’hui Malgré 150 ans d’occupation anglaise, les descendants français et les métis, puisque les premiers colons français avaient amené avec eux des esclaves en provenance d’Afrique et de Madagascar qui se multiplièrent […] Lire la suite

C’est bientôt Noël ! A nous, les recettes (la fameuse bûche de Noël à la groseille de Carnets de Cuisine) et retrouvons tous les conseils du Dr Longuefosse pour bien utiliser la groseille pays. Télécharger Lire la suite