Dans la seconde moitié de la vie, la santé mentale et le bien-être des seniors jouent un rôle important dans leur qualité de vie. À mesure que nous vieillissons, accorder une attention à notre santé mentale devient aussi important que de veiller à notre santé physique. Pour vivre moins stressé […] Lire la suite
Savez-vous que votre smartphone ou tablettes est un nid à poussière et à bactéries ? Avec la propagation du coronavirus, vous devez AUSSI nettoyer votre smartphone ou votre tablette. comment faire ? Quels produits à ne pas utiliser ? Comment nettoyer votre smartphone ou votre tablette ? Eteignez votre appareil […] Lire la suite
La population française vieillit et la Martinique est la région la plus âgée de France. Les seniors sont présents sur le marché du travail, dans la vie associative et politique et ils jouent un rôle important dans la société. « Les seniors sont les mémoires vivantes de notre société. Ils […] Lire la suite
Pas toujours facile d’assumer son âge ou les changements physiques quand on vieillit. Certains seniors semblent avoir arrêté le temps tandis que d’autres paraissent si différents de l’image qu’ils renvoyaient quand ils étaient plus jeunes qu’ils nous paraissent méconnaissables. Voici quelques conseils pour retrouver confiance en soi malgré les pressions sociales […] Lire la suite
Vous avez décidé, malgré nos nombreux conseils de partir pendant la haute saison touristique. Vous avez envie de changer d’air. En effet, voilà 2 ans que vous n’avez pas pu voyager compte tenu des conditions sanitaires. Peut-être, n’avez-vous pas le choix si vous partez avec vos petits enfants ou encore […] Lire la suite
Selon des études, près d’un tiers des cancers pourrait être évité en adoptant des routines simples : modifier notre alimentation, pratiquer une activité physique plus importante et maintenir un poids d’équilibre. Avoir une alimentation équilibrée a des effets bénéfiques dans la prévention du cancer. Certains aliments sont considérés comme étant […] Lire la suite
La place de la musique dans nos vies de tous les jours. C’est le sujet de la 2ème émission d’Inter’Mag N’oubliez pas de vous abonner Télécharger Lire la suite
Nombreux sont les seniors amateurs à pratique un sport cérébral. Qui n’a jamais vu des seniors, crayon papier en main, penchés sur une grille de mots croisés ou de sudoku ? Quels sont les jeux cérébraux plébiscités par les seniors ? Est-ce bon pour le cerveau ? Quels sont les bienfaits ? […] Lire la suite
Nombreux sont ceux qui se rendent chez le dentiste pour avoir une santé bucco-dentaire mais aussi pour avoir un beau sourire. En effet, avoir un bon sourire est un moyen d’avoir confiance en soi. Cela donne aussi envie de rire plus souvent. Des études ont montré que les gens font […] Lire la suite
Ça y est … Vous avez décidé de programmer une détox. Voici bientôt le temps du calme gastrique et de la sérénité des papilles des plus gourmands après les « orgies » de la fin de l’année. Contrairement à ceux qui prônent la formule détox après les fêtes de fin d’année, nous […] Lire la suite
