S’imaginer comme étant senior, c’est parfois difficile. Notre société n’aime pas vieillir car vieillir signifie souvent dans nos esprits le déclin dans toutes les capacités autant physiques qu’intellectuelles.
Pourtant, nos seniors ne se sont jamais sentis aussi jeunes.
Le baromètre BVA Santé de mars 2014 révèle que :
- Les Français âgés de 50 ans et plus sont 42% à ne pas se définir comme des « seniors ». Ils ne se sentent seniors qu’à partir de 60 ans. 61% des personnes âgées de 70 ans et plus ne se considèrent pas comme des personnes âgées. Ce décalage peut être dû au vieillissement général de la population et à l’amélioration des conditions de vie qui garantissent une meilleure autonomie.
- Les personnes de 50 ans et plus se perçoivent très majoritairement comme des personnes plutôt indépendantes, autonomes (83%) et actives (78%).
A quel âge devient-on vieux ? Avons-nous l’âge de nos artères ? Notre apparence physique est-elle cohérente avec l’âge que nous avons dans la tête ?
Les réponses sont multiples.
Selon le sondage Opinion Way[1] pour Damart, c’est à 70 ans que l’on devient vieux en moyenne que l’on devient selon 79 % des personnes interviewées. On devient vieux quand on n’a plus de rêves à réaliser pour 55 % des sondés et vieillir c’est, quand on sait apprécier les plaisirs de son âge pour 68 % d’entre eux.
On peut distinguer 3 dimensions de l’âge :
- L’âge réel : il correspond à celui de l’âge chronologique c’est-à-dire à celui de l’état civil
- L’âge ressenti ou subjectif : il s’agit de l’âge que l’on a l’impression d’avoir. Selon une étude SIMM réalisée chaque année par Kantar Media, il varie entre 10 et 15 ans de moins par rapport à l’âge réel
- L’âge social correspond à celui que donne la société. Il a une géométrie variable selon l’environnement où l’on se trouve et son activité professionnelle.
La vieillesse est de nos jours n’est plus ce qu’elle était. Adieu, les mamies gâteaux et papys « gâteux ». Autrefois, l’âge de la retraite signifiait l’entrée dans le troisième âge. Au XIXème siècle, une femme ou un homme de 50 ans paraissait bien plus âgé(e) qu’une personne de 50 ans aujourd’hui. Selon M. Jérôme Pélissier[2], dès le XVIIIe siècle, l’âge de 60 ans devient une norme même si de nombreux auteurs considéraient que l’on était un vieillard dès la quarantaine ! L’augmentation de l’espérance de vie a eu des répercussions sur la société ces dernières décennies et a repoussé plus loin la perception de la vieillesse.
Aujourd’hui, nos seniors sont des silver surfers, très présents et actifs sur les réseaux sociaux, voyagent et croquent la vie à pleines dents.
La majorité des jeunes retraités s’estime en bonne santé. Devenir vieux à 65 ans ne correspond plus à la réalité de nos jours.
Nos seniors actifs sont ceux qui devraient changer notre paradigme vis-à-vis des seniors eux-mêmes et de la vieillesse proprement dite.
On peut se poser la question de savoir à quel âge devient-on senior ?
La réponse est là encore différente :
- Pour l’Etat, c’est à partir de la retraite soit entre 60 et 65 ans
- Pour les professionnels du marketing, c’est à 50 ans. Les marques et les entreprises développent de plus en plus un marketing seniors. Les seniors sont devenus une cible marketing spécifique. Les entreprises mettent en place, sans les marginaliser et les enfermer dans un ghetto, des produits, des services, des supports de communication et des messages publicitaires adaptés à leurs attentes.
- Pour les professionnels de la santé, c’est plutôt à partir de 70 ans quand surviennent les premiers problèmes de santé.
Cependant, il convient de bien vieillir en gardant un esprit jeune. Bien vieillir doit donc devenir une préoccupation quotidienne de nos seniors. Le baromètre BVA souligne qu’au moins 7 Français sur 10 considèrent les problèmes auxquels peuvent être confrontés les personnes âgées comme des problèmes importants, qu’ils soient liés à la santé, à la sécurité ou encore au lien social.
Bien vieillir signifie maintenir des liens intergénérationnels de qualité, avoir une vie sociale active, surveiller son alimentation et faire du sport …
Pour cela, il n’est jamais trop tôt pour préparer sa retraite ! Bien préparer sa retraite, c’est avant tout se construire un nouveau projet de vie, en tenant compte de tous les effets induits par ce nouveau statut, sur sa vie personnelle, mais également sur celle de son entourage. Cela conduit, par exemple, à se préoccuper :
- De ses finances : cela signifie apprendre à gérer un budget revu à la baisse et/ou se constituer, le cas échéant, un revenu complémentaire
- D’évaluer, de préserver son capital-santé et de maîtriser ses pathologies
- D’organiser son temps libre avant l’arrivée de la retraite. Etre à la retraite ne signifie en aucun cas deuil de toute vie sociale : la tendance actuelle est à la retraite hyperactive.
A vos marques, prêts ? Préparez votre retraite !
[1] Sondage réalisé en septembre 2014 auprès de 1005 personnes âgées de 18 ans et plus
[2] Ecrivain et docteur en psycho gérontologie, auteur notamment des essais Le temps ne fait rien à l’affaire et La Guerre des âges
