Le vieillissement s’accompagne aussi d’une diminution de la mémoire. Si vous oubliez certains objets, c’est normal ! Vous n’êtes pas le seul. 90% des Français perdent leurs affaires selon une enquête Ipsos-Wistiki réalisée en 2016. 52% d’entre eux perdraient même entre 30 minutes à 2h30 par mois à rechercher des objets. S’agissant des seniors, les pertes de mémoire occasionnelles font partie du processus de vieillissement. Rassurez-vous, selon cette même étude, les jeunes sont les plus tête en l’air.
Voici quelques astuces, souvent technologiques, pour vous aider à ne plus oublier les objets du quotidien.
Quels sont les objets que nous perdons le plus souvent ?
En tête du podium :
- N° 1 : les clés pour 65% des personnes interviewées
- N° 2 : le téléphone (59%). 2 millions de Français cherchent leur téléphone 2 fois par jour
- N° 3 : les vêtements (41%)
Suivent la télécommande (38%) et le sac, le portefeuille ou la carte d’identité (22%).
Pour retrouver où vous avez garé votre voiture dans un parking
Pour ne plus passer de longues minutes à arpenter le parking, l’air hagard, vous pouvez faire appel à votre smartphone :
- L’application de Google Map que vous devez connaître vous offre une fonction d’assistance pour retrouver l’endroit où vous avez garé votre voiture. Le fonctionnement est très simple : une fois stationné, il suffit de cliquer sur le point bleu qui représente votre position actuelle et de le définir comme étant votre lieu de stationnement.
- Les applications « Parking, où est ma voiture » ou encore « Localiser ma voiture »
dans lesquelles vous pourrez ajouter une photo de votre emplacement, ajouter quelques notes offrent les mêmes fonctionnalités que Google Map
Pour utiliser l’une de ces applications, il vous faudra d’une connexion Internet active et d’un smartphone (téléphone intelligent)
Utiliser un tracker d’objets : c’est le must !
67% des Français rêvent de pouvoir faire sonner les objets perdus. Ces trackers utilisent la technologie Bluetooth. On les accroche aux objets que l’on souhaite retrouver facilement : clés, sac etc. pour les retrouver, il suffit de lancer une application qui les localisera en vous avertissant si l’objet recherché est proche ou hors de portée bluetooth (quelques mètres). Dans ce dernier cas, il vous indiquera le dernier lieu où il se trouvait. Les trackers de la très connue marque Apple (Air tag) et Tile fonctionnent de la même façon. La marque française Wistiki propose aussi un traceur (hopla) au format d’une carte de crédit que l’on peut glisser dans son portefeuille.
Pour en finir avec la recherche (souvent désespérée) de la télécommande de votre télévision …
Là encore, votre smartphone sera l’outil que vous allez utiliser (il ne faut donc plus le perdre !). Votre téléphone peut se transformer en télécommande ! il vous suffit de télécharger une application comme Peel Smart Remote, ASmart Remote IR ou encore Anymote Smart Universal Remote. Il faudra vérifier la comptabilité avec le système d’exploitation de votre smartphone (Android – Samsung, Xiaomi ou IOS – Apple).
Pour les abonnés à la télévision d’Orange, vous pouvez lancer l’application TV d’Orange et transformer votre smartphone en télécommande très facilement.
Pour ne plus perdre vos (très) nombreux mots de passe
Si vous naviguez souvent sur Internet, vous aurez toute une batterie de mots de passe à retenir. La règle est d’utiliser un mot de passe différent (12 caractères avec des chiffres, des majuscules, des minuscules et des symboles) pour chacun des sites que vous consultez. La solution est la suivante : utilisez un gestionnaire de mots de passe ! Vous n’aurez plus qu’un seul mot de passe à retenir, celui qui permettra d’accéder au gestionnaire, cette application gérera le reste pour vous.
Et si la technologie n’est pas votre fort, optez pour les méthodes de grand-mère (mais qui ont fait leurs preuves) ! Cherchez !
Adoptez la méthode des 3 C : confort, calme et confiance. Confortablement installé(e) dans un fauteuil, essayez de retrouver votre calme afin de chercher de façon méthodique et systématique sans stresser. Vous pouvez essayer de visualiser, en fermant les yeux, le lieu où vous avez l’utilisé la dernière fois.
Selon le docteur Michael Solomon, auteur du livre « How To Find Lost Objects « (Comment trouver les objets perdus), il existe une zone Eurêka où devrait se trouver l’objet recherché. Cette zone se situe environ 50 cm autour de l’endroit où il est habituellement. Tracez donc mentalement cette zone et cherchez-y l’objet perdu. Il est peut-être tombé derrière une commode tout simplement ?
Pour ne plus rien perdre, prenez l’habitude d’avoir une maison bien organisée avec chaque objet à une place précise.
Sources : auchanetmoi.auchan.fr, ipsos.com, dailymail.co.uk
