Concilier magie des fêtes et crise sanitaire pour les seniors

Etre nombreux à Noël ou le 31 décembre ne sera pas encore pour cette année. Cela est particulièrement pour les seniors surtout pour les résidents des EHPAD. En effet, les 65 ans et plus font partie de la population fragile qu’il nous faut protéger. Nombreuses sont les mairies et institutions en France à avoir annulé les repas de fin d’année à destination des seniors afin de tenir compte de la progression de la pandémie et des recommandations gouvernementales.

Quels sont les bons gestes à adopter avant, pendant et après les fêtes afin de protéger nos parents âgés ou nos grands-parents ? Comment montrer à nos seniors que l’on ne les oublie pas ?

Les bons gestes à respecter avec nos aînés même si vous avez décidez de passer les fêtes en petit comité :

• Une semaine avant les fêtes, on limite ses interactions.
• Si on a un doute quant à son état, on s’abstient de participer à la réception.
• Il est plus prudent de se faire tester, et ceci, le plus tard possible soit le jour du réveillon ou la veille. Les solutions sont nombreuses : tests PCR, antigéniques ou autotests. Cela permet de savoir si l’on est contagieux ou pas.
• Même aucune jauge n’est recommandée par les autorités sanitaires, on limite le nombre de convives pour éviter de créer et de multiplier les clusters en cas de contamination. Les grandes tablées ne seront pas au rendez-vous cette année encore.
• On essaie autant que possible de garder son masque même si c’est parfois désagréable !
• On n’oublie pas le lavage des mains, l’utilisation du gel hydro alcoolique et la désinfection des surfaces avant, pendant et après la fête.
• On maintient la distanciation sociale et on respecte les gestes barrières que l’on soit à table ou debout. Pour cela, on adapte le lieu de réception afin de tenir compte de la distanciation.
• On prévoit des bouchées individuelles lors de l’apéritif et un service à l’assiette pendant le repas. On oublie les buffets ! et chacun son verre (de couleur différente par exemple) !
• Si l’on effectue une visite dans un EHPAD, on se renseigne au préalable pour savoir quelle est la politique de l’établissement pendant les fêtes : nombre de personnes, visite en chambre ou dans les espaces collectifs etc. Si la visite comprend plusieurs personnes, on se met d’accord à l’avance sur la façon de saluer. On résiste aux bises et aux accolades même si cela n’est toujours facile.
• On suit les recommandations du Conseil scientifique du 17 décembre 2021 qui conseille « d’éviter de voir des personnes âgées de plus de 65 ans durant la première semaine de janvier pour éviter une transmission post-réunion festive du jour de l’an».

Comment montrer à nos seniors que l’on ne les oublie pas si vous ne pouvez pas être ensemble ?

• Organiser un repas de fête en visioconférence !
• Soyez originaux : vous pourrez mettre mamie ou papy en visioconférence en bout de table. Ils pourront ainsi partager ce bon moment tout en étant avec vous à distance à partir de votre tablette ou de votre ordinateur. Comment faire ? Les applications de visioconférence ne manquent pas. Vous pouvez utiliser par exemple WhatsApp en créant un groupe de discussion. Cette application vous permettra de lancer un appel vidéo groupé. Pour ceux qui se sentent plus à l’aise avec Internet, vous pourrez utiliser meet.google ou encore zoom.
  Quant au repas, prévoyez par avance de déguster le même menu de fêtes. Rien ne sera plus amusant que de manger les mêmes mets tout au long de la soirée ! Vous aurez le sentiment d’être ensemble et de partager le même agréable moment.
• Créer une vidéo personnalisée avec les photos et vidéos que vous aurez prises avec votre smartphone. Vous l’enverrez à vos parents ou grands-parents par la suite via WhatsApp à condition que la vidéo n’excède pas 16 Mo (3 minutes de vidéo sans musique environ). Si votre vidéo est plus longue, vous devrez utiliser une autre application comme Google Drive.

Comment créer votre vidéo personnalisée ? Il n’est plus nécessaire d’être un professionnel du montage vidéo pour la créer. En effet, il existe des solutions en ligne gratuites ou payantes qui vous guideront dans la réalisation de votre vidéo. Les sites canva.com, fastreel.com ou encore clipchamp.com pourront vous aider à faire un montage tout à fait acceptable.

• Si la visioconférence n’est pas possible, pensez à passer des appels tout au long de la soirée à nos aînés afin qu’ils se sentent moins isolés.
• Quant aux cadeaux, déposez-les ou à faites-les livrer à l’avance.

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année. Prenez soin de vous et de votre famille.

 

Source : solidarites-sante.gouv.fr

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