Depuis mars 2020, notre pays ainsi que le monde entier vit une pandémie qui touche jeunes et moins jeunes. Nos vies s’en trouvent bouleversées avec des restrictions vécues de façon plus ou moins sereine : confinement, couvre-feu, cours à distance à l’université, télétravail, relations sociales limitées, perte d’emploi et chômage, endettement […] Lire la suite
« There is a hero if you look inside your heart » (Il y a un héros si tu regardes dans ton cœur) selon Mariah Carrey dans sa chanson « Hero ». Ces héros seniors nous le prouvent, à leur manière, lors d’émissions télé. The Voice Senior, une variante de The Voice qui booste […] Lire la suite
Que l’on soit pour ou contre la vaccination, les vaccins joue un rôle important dans nos vies depuis des décennies. Aujourd’hui, les seniors, en fonction de leur âge, peuvent se faire vacciner contre la COVID -9 depuis quelques semaines. Quelle est l’histoire de la vaccination ? Qui peut se faire vacciner […] Lire la suite
2021 commence à peine. Avez-vous défini vos résolutions pour cette année après l’annus horribilis (année horrible) 2020 ? Pas encore ? Voici 4 résolutions incontournables pour bien vieillir et faire en sorte que 2021 soit une annus mirabilis (année des merveilles). Faire du sport sera votre résolution n° 1 ! Les bienfaits […] Lire la suite
Il est parfois difficile de retrouver la ligne après les fêtes quand on est senior. Isabelle Lenghat, diététicienne nutritionniste nous donne les clés pour y arriver. Pâtés, boudin, foie gras, ragout, igname, gratins, bûche, chocolats et autres petits plaisirs gustatifs se sont succédés et ont fini sur vos hanches, vos […] Lire la suite
C’est la fin de l’année ! Pour la majeure partie d’entre nous et en particulier pour les seniors, cette annus horribilis (année horrible) se termine (enfin !). Vivement 2021 ! Cependant, cette année 2020 a été aussi l’occasion de voir de très belles initiatives en direction des seniors. En voici quelques unes : Le […] Lire la suite
Si Noël est une fête religieuse dans notre pays, c’est aussi l’occasion de se retrouver en famille, tous ensemble, toutes générations confondues, seniors et plus jeunes, autour d’un bon repas et de cadeaux. Cette année sera particulière car il ne sera pas possible d’être nombreux lors du réveillon. Selon un […] Lire la suite
Les fêtes approchent et vous avez peur qu’elles riment avec prise de poids, parfois difficile à perdre quand on prend de l’âge. Isabelle Lenghat, diététicienne nutritionniste, nous donne de précieux conseils pour que nos repas de fêtes restent un vrai plaisir. Contrairement aux idées reçues, aucun aliment n’est interdit, à […] Lire la suite
Cette année, les maitres mots du moment seront « Fêtons Noël en petit comité ! » (pas plus de 6 selon les consignes gouvernementales). Pas de grande tablée mais des réveillons de Noël et de la Saint Sylvestre en toute intimité. Mais voilà, vous ne savez peut-être toujours pas ce que vous […] Lire la suite
Selon la Haute Autorité de santé, 2 millions le nombre de personnes souffriraient de dénutrition en France parmi lesquelles les personnes âgées. 4 à 10% des seniors vivant à domicile seraient concernés par la dénutrition et entre 15 à 38 % quand ils sont en institution et jusqu’à 60% en […] Lire la suite
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