Selon des études, près d’un tiers des cancers pourrait être évité en adoptant des routines simples : modifier notre alimentation, pratiquer une activité physique plus importante et maintenir un poids d’équilibre. Avoir une alimentation équilibrée a des effets bénéfiques dans la prévention du cancer. Certains aliments sont considérés comme étant […] Lire la suite
Nombreux sont les seniors amateurs à pratique un sport cérébral. Qui n’a jamais vu des seniors, crayon papier en main, penchés sur une grille de mots croisés ou de sudoku ? Quels sont les jeux cérébraux plébiscités par les seniors ? Est-ce bon pour le cerveau ? Quels sont les bienfaits ? […] Lire la suite
Les fêtes sont bientôt terminées (enfin pour un temps !) Une petite cure de détox ou pas est-elle nécessaire ou pas ? Il est temps de rattraper les excès alimentaires des fêtes. Nous avons tous consommé du gras, du sucré et du salé avec excès (soyons honnêtes avec nous-mêmes et ne culpabilisons […] Lire la suite
En tant que bipède : prenons soin de nos pieds, et ce, à tout âge ! Ils sont à la base de notre posture et c’est pourquoi ils sont souvent à l’origine de troubles musculosquelettiques. Douleurs au niveau des articulations, des tendons, des muscles, des os … On recense plusieurs […] Lire la suite
C’est bientôt Noël, le moment de se retrouver autour d’un bon repas. Les traditions culinaires de Noël varient à travers le monde, reflétant la diversité des cultures et des festivités. De quoi faire voyager nos papilles que l’on soit senior ou pas ! Partout dans le monde, chaque culture insuffle son […] Lire la suite
L’air que l’on respire peut être pollué tant à l’intérieur de nos logements qu’à l’extérieur. Cela est probablement dû aux gaz provenant des pots d’échappement, à la fumée de cigarette mais aussi à une pollution à l’intérieur de nos logements. La mise en place d’un purificateur d’air peut être une […] Lire la suite
En France, plus de 61 200 nouveaux cas chaque année sont dépistés chaque année. C’est aussi le cancer le plus fréquent chez la femme. Il constitue également la principale cause de mortalité par cancer chez les femmes. 10% des femmes contracteront Pour lutter contre cette maladie, il existe tout d’abord […] Lire la suite
Aujourd’hui, 4 millions de Français souffrent d’asthme et d’allergies dont la moitié sont des enfants. 48.000 décès par an sont dus à la pollution de l’air que nous respirons… Les maladies respiratoires sont la 3ème cause de mortalité dans notre pays. 10 millions de Français souffrent de maladies respiratoires chroniques. Nombreux […] Lire la suite
Cette année encore, l’Institut national du cancer se mobilise pour informer les Français sur les bénéfices de son dépistage. Le cancer colorectal ou cancer du côlon-rectum touche chaque année près de 43 000 personnes hommes et femmes en France . C’est le 2ème cancer le plus meurtrier en France avec 17 […] Lire la suite
Dès les premiers signes de surdité, il est recommandé d’aller faire un bilan auditif complet, notamment pour les personnes de plus de 50 ans. Cet article propose des réponses précises à toutes vos questions sur le sujet. Quels sont les signes de perte d’audition ? Il est aujourd’hui largement recommandé […] Lire la suite
