Le sommeil est aussi important pour notre santé qu’une bonne nutrition et que de faire du sport régulièrement. Ne pas dormir suffisamment nuit à notre fonctionnement diurne, à notre humeur, à notre énergie, à notre concentration et à notre temps de réaction et contribue, à long terme, à l’obésité et […] Lire la suite

Si vous avez prévu d’aller au Japon en famille, sachez qu’il y a des activités pour tous les goûts et pour tous les âges. Le pays attire non seulement pour ses lieux historiques, mais également pour sa cuisine, ses magnifiques jardins qui parsèment le pays, ses magasins en tout genre […] Lire la suite

Deux nouvelles mesures du gouvernement vont désormais aider les seniors à mieux préparer leur retraite et à faire face aux soins de santé. Le nouveau Plan Epargne Retraite (PER) Le gouvernement vient de mettre en place une réforme du plan d’épargne retraite le 1er octobre 2019 afin de développer l’épargne […] Lire la suite

De nombreuses personnes sont convaincues de l’efficacité de l’homéopathie et leur sincérité est évidente. Mais, suivant les avis négatifs des autorités scientifiques, le Ministère de la Santé a décidé que l’Assurance maladie cesserait de la rembourser à partir de 2021. Une histoire vieille de 220 ans En 1796, le médecin […] Lire la suite

L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral qui affecte 1 milliard de personnes dans le monde. Des décennies de recherche ont démontré que la relaxation que procurent le yoga ou la médiation peut réduire la pression artérielle chez les personnes hypertendues. Comment […] Lire la suite

Le Myanmar, anciennement la Birmanie, est devenu au fil des années une destination de voyage des plus plébiscitées en Asie du Sud-est. Ce n’est guère surprenant étant donné que le territoire birman regorge d’attractions touristiques aussi remarquables les unes que les autres. D’autant plus que certaines d’entre elles font à […] Lire la suite

L’utilisation de la plaque funéraire est une pratique qui date de l’Antiquité. La plaque mortuaire a pour objectif de vous permettre de rendre hommage à un proche décédé ; et à cet égard, elle est considérée comme la dernière marque de la vie d’une personne. Il s’agit d’un support que […] Lire la suite

En 2017, 10 millions de Français sont concernés par l’arthrose selon l’ISERM et 6 à 7 millions en présenteraient les signes cliniques. 65% d’entre eux ont plus de 65 ans et 80% des personnes âgées de 80 ans et plus Les causes sont multiples : le vieillissement, l’hérédité, le poids, les […] Lire la suite

Participant au dispositif entourant la personne dépendante ou handicapée, l’aidant familial est la personne incontournable pour les activités relatives à la vie quotidienne. Sa place et son rôle sont malheureusement trop souvent insuffisamment reconnus Qui sont les aidants familiaux en France ? Les aidants sont des millions en France : des femmes, […] Lire la suite

Spams, virus, vol de données, phishing, rançons ont envahi vos mails et Internet … La cybermalveillance est un véritable fléau. Qui n’a jamais reçu un mail malveillant ? Rien qu’en 2018, le dispositif d’assistance aux victimes de cyberattaques, Cybermalveillance.gouv.fr*, a reçu 25 000 demandes, dont 85% de particuliers. Voici une […] Lire la suite