Le dos fait partie des zones les plus sensibles du corps humain. En cas de choc, c’est souvent à cet endroit qu’intervient la douleur et de manière plus globale, c’est au niveau du dos que se cristallisent les tensions. Avec l’âge bien sûr, le dos se fragilise et peut causer […] Lire la suite

Faire le buzz sur Internet, c’est le rêve de nombreux influenceurs. Certains seniors sont devenus de véritables stars des réseaux sociaux à l’instar des plus jeunes. Nous sommes désormais loin de l’image surannée de la mamie gâteau et du papy bricoleur. Les seniors utilisent les réseaux sociaux non seulement pour […] Lire la suite

Un Français sur trois écoute des podcasts, soit environ 4 millions d’auditeurs par mois : les podcasts (combinaison libre d’iPod et de radiodiffusion) ne sont plus réservés à une niche d’amateurs, mais constituent un phénomène de masse qui concerne toute tranche d’âge confondue. La culture et l’éducation occupent une place […] Lire la suite

Les seniors sont particulièrement concernés par la transformation numérique. La pandémie a mis en évidence leurs difficultés. Si certaines démarches administratives seront bientôt accessibles sans utiliser Internet, la dématérialisation se poursuit. 100 % des démarches administratives devaient être accessibles en ligne en 2022. Le gouvernement a décidé de centrer ses […] Lire la suite

Ça y est ! Vous avez choisi votre destination et le type de séjour que vous souhaitez faire. Et si vous profitiez de vos vacances pour vivre une expérience unique ? Voici quelques conseils. Si vous faites le choix de vacances à thème Des vacances éco-responsables Si vous devez prendre l’avion, mode […] Lire la suite

Il ne s’agit pas de la fortune d’un membre oublié de votre famille parti aux Amériques et vous pourriez hériter, mais de sommes sur des comptes que vous avez ouverts en France et dont vous avez oublié l’existence. Les banques et les compagnies d’assurance transfèrent régulièrement à la Caisse des […] Lire la suite

Besoin de vacances ? Que de tensions depuis mars 2020 ! Après les élections, les conflits dans le monde, une pandémie qui semble s’éloigner, vous reprendrez bien une part de vacances ? Oui mais pas sans les conseils de notre rubrique seniors, nous répondrez-vous ! Que recherchent les seniors pendant leurs […] Lire la suite

Dès que vous entendez une salsa, du bèlè, une biguine, du zouk ou encore des danses de salon, vous battez la mesure et vous voilà prêt(e) à danser ? Ne résistez plus ! La danse est bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit. A l’instar de la musique, il n’y a […] Lire la suite

La musique adoucit les mœurs, c’est bien connu. Saviez-vous qu’elle adoucissait aussi les douleurs. Pas moins de 73 études le confirment en phase périopératoire c’est-à-dire avant, pendant et après une intervention chirurgicale. Quels sont les effets de la musique sur notre corps ? Comment apprendre un instrument après 60 ans ? La […] Lire la suite

Si vous ne vous ne faites pas partie des heureux élus qui partent à la retraite à l’âge de 30 ans et que vous souhaitez partir à la retraite avant l’âge légal de 62 ans, c’est possible sous certaines conditions ! Partir à la retraite très, très jeune ! En anglais, on […] Lire la suite