Passer les fêtes en oublient tout. Y compris les bonnes pratiques culinaires ? Cette année, nous vous proposons  la vision de Mlle Rita BAKER, diététicienne thérapeute, qui nous propose les bonnes pratiques culinaires des fêtes de fin d’année.  Les articles et les pubs pour retrouver une silhouette harmonieuse fleurissent comme les pâtés […] Lire la suite

Réalisez toutes les étapes de cette délicieuse recette en cliquant sur les onglets : la pâte à biscuits sans gluten la mousse au chocolat la gelée groseilles pays la ganache   Télécharger Lire la suite

Le chocolat de communion, une délicieuse recette à découvrir ! Le chocolat de communion peut être consommé à tout moment. Pas besoin d’attendre une communion … Attention aux calories, cependant ! [amd-zlrecipe-recipe:40] Télécharger Lire la suite

Voici une recette originale à réaliser en quelques minutes avec du foie gras même si elle est un peu calorique. Vous allez l’adorer. Ingrédients Un bloc de foie gras 100g de chocolat noir 100g de graines de sésame Préparation Former des billes de foie gras. Placer les au frais pendant […] Lire la suite

Pourquoi souscrire une assurance ? L’assurance habitation n’est obligatoire que vous êtes locataire que ce soit d’un appartement ou d’une maison individuelle. En effet, en cas de sinistre, vous êtes responsable auprès du propriétaire des dommages causés à l’appartement, à la maison ou à l’immeuble. A la signature du bail, […] Lire la suite

La colocation peut être une solution d’un point de vue économique et relationnel. Idéale pour rompre la solitude et pour les locataires pour partager le loyer. La colocation peut se faire avec d’autres seniors ou encore avec des étudiants. N’oubliez de bien établir les règles de vie afin que tout […] Lire la suite

Les seniors ont pris l’habitude de prendre soin de leur corps et d’entretenir leur forme. En effet, il est important d’avoir une activité physique tout au long de sa vie. Arrivé à la retraite, il ne faut pas abandonner le sport mais adapter sa pratique tout en respectant ses limites. […] Lire la suite

Souscrire à une mutuelle senior peut être utile : selon une étude de l’HCAAM (Haut Conseil pour l’Avenir de l’Assurance Maladie) en avril 2010, si les personnes âgées de plus de 60 ans représentent 20 % de la population française, elles représentent 45 % des dépenses globales de santé. Avec […] Lire la suite

Quels sont les sites à consulter pour prendre sa retraite à l’étranger ? En voici une liste.     Télécharger Lire la suite

Selon la Maison des Français à l’étranger, ce sont 200 000 seniors de 65 ans et plus qui vivent leur retraite à l’étranger. Vous souhaitez partir vivre votre retraite à l’étranger ? C’est décidé ! Vous êtes-vous posé les bonnes questions ? Un projet d’expatriation doit être à la fois personnel […] Lire la suite