Bien vieillir grâce à la sophrologie
En vieillissant, de nombreux changements s’opèrent dans notre corps : modification de la mobilité, amoindrissement de nos perceptions, altération de nos sens (goût, odorat, vue ouïe …). On se sent « trahis » par notre propre corps ! Comment accepter ce corps qui nous fait défaut alors que nous avons encore tant d’énergie à revendre ... Lire la suite