• Contact

Happy Silvers

  • Accueil
  • Bien vieillir
    • Actus bien vieillir
    • Beauté
    • Bien être
    • Plantes
    • Santé
    • Silver économie
    • Sport
    Silver économie : moteur de transformation en Martinique

    Silver économie : moteur de transformation en Martinique

    Fré Design 26 Sep 2025
    Bien choisir ses collants de contention médicaux

    Bien choisir ses collants de contention médicaux

    L'équipe d'Happy Silvers 19 Sep 2025
    Retrouver le sommeil naturellement à 70 ans

    Retrouver le sommeil naturellement à 70 ans

    Fré Design 16 Sep 2025
    Prévenir l’ostéoporose : conseils pratiques

    Prévenir l’ostéoporose : conseils pratiques

    L'équipe d'Happy Silvers 20 Août 2025
  • Loisirs
    • Culture
    • Jeux
    • Sondages
    • Voyages
    Les plus beaux carnavals du monde – 1

    Les plus beaux carnavals du monde – 1

    L'équipe d'Happy Silvers 03 Fév 2025
    Porto Rico, une île spendide by Alice

    Porto Rico, une île spendide by Alice

    L'équipe d'Happy Silvers 09 Mai 2024
    5 astuces pour voyager sans stress

    5 astuces pour voyager sans stress

    L'équipe d'Happy Silvers 19 Fév 2024
    Passer des vacances de rêve dans les gorges du Verdon

    Passer des vacances de rêve dans les gorges du Verdon

    L'équipe d'Happy Silvers 26 Juil 2022
  • Vie pratique
    • Associations
    • Bons plans
    • Cuisine/Conso
    • Droits
    • Etudes/Livres
    • Famille
    • Société
    Vous êtes aidant ? Ne restez pas seul !

    Vous êtes aidant ? Ne restez pas seul !

    L'équipe d'Happy Silvers 08 Oct 2025
    Quand les générations se retrouvent

    Quand les générations se retrouvent

    L'équipe d'Happy Silvers 27 Août 2025
    Matété ou matatou, à vous de choisir !

    Matété ou matatou, à vous de choisir !

    L'équipe d'Happy Silvers 17 Avr 2025
    Tradition des oeufs et chocolat de Pâques

    Tradition des oeufs et chocolat de Pâques

    L'équipe d'Happy Silvers 15 Avr 2025
  • High Tech
    • Internet pratique
    • Objets connectés
    • Téléphone/tablette
    Comment sécuriser les seniors des usages numériques

    Comment sécuriser les seniors des usages numériques

    Fré Design 24 Sep 2025
    Seniors et numérique : pourquoi s’initier au digital pour mieux appréhender le quotidien ?

    Seniors et numérique : pourquoi s’initier au digital pour mieux appréhender le quotidien ?

    L'équipe d'Happy Silvers 24 Mar 2025
    L’Intelligence artificielle générative, votre nouvelle arme secrète ?

    L’Intelligence artificielle générative, votre nouvelle arme secrète ?

    L'équipe d'Happy Silvers 23 Mai 2024
    L’intelligence artificielle, un allié inattendu dans la vie des seniors ?

    L’intelligence artificielle, un allié inattendu dans la vie des seniors ?

    L'équipe d'Happy Silvers 26 Avr 2024
  • Medias
    • Actus
    • C’est à lire
    • Chroniques
    • Dossiers UFR
    Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

    Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

    Fré Design 30 Sep 2025
    Comment sécuriser les seniors des usages numériques

    Comment sécuriser les seniors des usages numériques

    Fré Design 24 Sep 2025
    Les plateformes de répit pour soutenir les aidants

    Les plateformes de répit pour soutenir les aidants

    Fré Design 23 Sep 2025
    Mamies aux fourneaux : ces grands-mères qui régalent le monde

    Mamies aux fourneaux : ces grands-mères qui régalent le monde

    Fré Design 15 Sep 2025
  • Retraite
    • Argent
    • Emploi
    • Habitat
    • Préparer ma retraite
    • Vivre ma retraite
    Donner de son vivant : une tendance qui s’installe en France

    Donner de son vivant : une tendance qui s’installe en France

    Fré Design 09 Oct 2025
    Comment transmettre son histoire familiale ?

    Comment transmettre son histoire familiale ?

    Fré Design 07 Oct 2025
    Démarches administratives seniors : 10 astuces pour les simplifier

    Démarches administratives seniors : 10 astuces pour les simplifier

    Fré Design 02 Oct 2025
    Comment aménager son logement pour bien vieillir chez soi

    Comment aménager son logement pour bien vieillir chez soi

    Fré Design 09 Sep 2025
  • TGM TV
  • Nos ateliers
A la une ...
  • Donner de son vivant : une tendance qui s’installe en France   |   09 Oct 2025

  • Vous êtes aidant ? Ne restez pas seul !   |   08 Oct 2025

  • Comment transmettre son histoire familiale ?   |   07 Oct 2025

  • Démarches administratives seniors : 10 astuces pour les simplifier   |   02 Oct 2025

  • Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France   |   30 Sep 2025

  • Silver économie : moteur de transformation en Martinique   |   26 Sep 2025

 
Accueil» Media/Actus» Chroniques»Pour en finir avec les complexes liés à l’âge …
Chronique complexes
Chronique complexes

Pour en finir avec les complexes liés à l’âge …

L'équipe d'Happy Silvers 25 Fév 2024 Chroniques Laissez un commentaire 1541 vues

Facebook Twitter linkedin Pinterest Plus

Pas toujours facile d’assumer son âge ou les changements physiques quand on vieillit. Certains seniors semblent avoir arrêté le temps tandis que d’autres paraissent si différents de l’image qu’ils renvoyaient quand ils étaient plus jeunes qu’ils nous paraissent méconnaissables. Voici quelques conseils pour retrouver confiance en soi malgré les pressions sociales liées à la jeunesse et à la minceur.

Faire face au diktat de la jeunesse éternelle

Les femmes sont invitées à rester belles et séduisantes dans une société qui valorise le culte de la jeunesse. Elles doivent faire face à une pression sociale qui les pousse à avoir un visage sans rides, un corps mince et ferme et des formes harmonieuses.

Qu’en pensent les femmes ?

Une étude a été menée par l’IFOP auprès de 1004 femmes âgées de 50 ans et plus en septembre 2023. Les résultats sont encourageants même si elles souffrent encore de nombreux complexes :

  • Les femmes interrogées se disent plus épanouies qu’à 25 ans et à l’aise avec leur âge. Seuls 23% d’entre elles ont peur de faire plus que leur âge et 9% en ont honte.
  • 46% craignent de vieillir et six sur dix (61%) ont connu des baisses de moral à cause du vieillissement.
  • Côté complexes, les femmes ont souvent du mal à accepter les changements physiques. Le ventre est la partie de leur corps qui les préoccupe le plus. C’est aussi la zone sur laquelle la majorité d’entre elles (63 % contre 50 % en 2007) aimerait « agir le plus efficacement possible » pour enrayer, sinon ralentir, les effets du vieillissement. 75 % d’entre elles pensent qu’il n’est pas assez plat. Les bras (64 %) et le visage (57 %) sont leur deuxième et troisième source de complexes.
  • Les premiers signes du vieillissement ont un impact négatif sur le moral des femmes. Les modifications de la peau du visage (81 %), la prise de poids (75 %) et les troubles du sommeil (72 %) sont pour elles les plus préoccupants.

7 conseils pour vaincre ses complexes

  1. Acceptez votre âge et les modifications de votre physique. Reconnaître les changements naturels liés au vieillissement est un pas important pour être en paix avec soi-même. Cela inclut les rides, les cheveux gris et d’autres évolutions physiques.
  2. Mettez en pratique cette phrase de Roy T. Bennet, un auteur américain connu pour ses livres sur le développement personnel : « Ne gaspillez pas votre temps à vous mettre en colère, à regretter, à vous inquiéter et à garder rancune. La vie est trop courte pour être malheureux. » (Don’t waste your time in anger, regrets, worries, and grudges. Life is too short to be unhappy.)
  3. Concentrez-vous sur vos forces et vos qualités. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous aimez de vous-même et à ce que vous avez accompli dans votre vie. Apprenez à vous traiter avec gentillesse et compassion.
  4. Passez du temps avec des personnes qui vous valorisent. Cela contribue à renforcer votre estime de soi et à créer un environnement positif ce qui peut stimuler votre bien-être global.
  5. Prenez soin de vous. Une bonne alimentation, une activité physique régulière et un sommeil suffisant sont essentiels pour être en bonne santé et pour votre bien-être général. Lorsque vous vous sentez bien dans votre corps, il est plus facile d’accepter votre apparence.
  6. Occupez-vous votre apparence vestimentaire.
    • Choisissez des vêtements qui vous vont bien. Cela signifie trouver des tenues qui correspondent à votre silhouette et qui mettent en valeur vos atouts. Fuyez les mini-jupes et les vêtements trop larges ainsi que les décolletés plongeants. Si vous avez des hanches larges, optez pour des vêtements qui soulignent votre taille. Si vous avez des bras forts, portez des vêtements à manches longues ou à manches courtes qui vous vont bien.
    • Osez les couleurs vives. Elles peuvent vous donner un aspect plus frais et plus jeune. Optez pour celles qui vous conviennent et qui correspondent à votre teint.
    • Adoptez un style vestimentaire contemporain. Rien ne vous empêche de rester au fait des tendances de la mode même en étant senior. Privilégiez des vêtements qui allient élégance et confort pour une allure moderne et agréable.

maquillage

  1. Mettez une touche de maquillage pour parfaire le tout. La peau a tendance à se dessécher en vieillissant. Continuez à l’hydrater mais évitez les crèmes trop riches. Si vous êtes une adepte des fards à paupière, évitez les couleurs trop sombres qui durciraient le regard.

 

Un huitième conseil pourrait se résumer dans cette phrase : « S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie » selon Oscar Wilde,  un romancier et poète irlandais du 19ème siècle.

 

La rédaction vous conseille

Chronique du 8 octobre 2015

Pour en finir avec les idées reçues sur les seniors

Publié: 8 octobre 2015

Nos retraités seraient complètement inutiles et « has been » (désuets). De plus, ils coûteraient cher à la société et seraient résistants à toute nouvelle technologie. Telles sont là quelques idées reçues sur les seniors aujourd’hui. Le sociologue Serge Guérin s’attaque à dix idées reçues sur les seniors dans un livre paru en mars 2015 « 10 idées […]

2 comments
2024-02-25
Facebook Twitter linkedin Pinterest Plus
Article précédent

5 astuces pour voyager sans stress

Article suivant

Les seniors, des acteurs incontournables de notre société

Articles similaires

Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

Fré Design 30 Sep 2025
Comment sécuriser les seniors des usages numériques

Comment sécuriser les seniors des usages numériques

Fré Design 24 Sep 2025
Les plateformes de répit pour soutenir les aidants

Les plateformes de répit pour soutenir les aidants

Fré Design 23 Sep 2025

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

Vous aimerez aussi ...

Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

L’aide à mourir encadrée fait son entrée dans le débat parlementaire français. Le 27 mai […]

Programme bien vieillir 2025-2026

Programme bien vieillir 2025-2026

Consultez notre Programme bien vieillir 2025-2026

P’ti portraits : nouvelle émission

Notre boutique d’ateliers

boutique

Paiement sécurisé
Pour valider votre paiement, vous devrez vous authentifier via votre application bancaire.
Cette étape s’inscrit dans le cadre d’une nouvelle réglementation européenne pour améliorer la sécurité des transactions en ligne

Répondez à notre questionnaire

J'y réponds tout de suite !

Sécurité du site Web

Inscrivez-vous à notre newsletter !

Publicités

Les ateliers d’Happy Silvers

Les ateliers d'Happy Silvers

Découvrez notre site pour en savoir plus sur nos ateliers.
Des ateliers pour les seniors : téléphones portables, tabdémarches administratives en ligne, tablette tactile, week-end poz,
Inscriptions ouvertes et places limitées

Articles récents

  • Donner de son vivant : une tendance qui s’installe en France
  • Vous êtes aidant ? Ne restez pas seul !
  • Comment transmettre son histoire familiale ?
  • Démarches administratives seniors : 10 astuces pour les simplifier
  • Aide à mourir encadrée : légalisation progressive en France

Accessibilité

Accessibilité

Pour faciliter votre accès à notre site, cliquez sur l'icône correspondante et sélectionnez votre profil

Liens partenaires

  • Locations saisonnières
  • Joogle France
  • Guide prevoyance, assurance obseques
  • Emploi en France et dans le monde
  • logo jobsora-fr
  • Mentions légales
  • Plan du site
  • Presse
  • Nous contacter
  • Liens utiles
  • A propos de nous
  • Nos partenaires
  • Annoncer sur Happy Silvers
  • Nos ateliers
  • Politique de confidentialité

Publicité

Populaires

  • 12 blogs ou pages seniors à suivre

    12 blogs ou pages seniors à suivre

  • Inscrivez-vous au Club Happy Silvers

    Inscrivez-vous au Club Happy Silvers

  • Vivre dans une résidence seniors : un bon choix ?

    Vivre dans une résidence seniors : un bon choix ?

Comment aménager son logement pour bien vieillir chez soi

Comment aménager son logement pour bien vieillir chez soi

Marseille face au défi des Ehpad : un projet innovant pour mieux accompagner les seniors et leurs familles

Marseille face au défi des Ehpad : un projet innovant pour mieux accompagner les seniors et leurs familles

Gérard, un senior bâtisseur dans l’âme

Gérard, un senior bâtisseur dans l’âme

Valeurs différentielles de la maison de retraite à unité Alzheimer

Valeurs différentielles de la maison de retraite à unité Alzheimer

Quel fauteuil choisir pour soulager le mal de dos ?

Quel fauteuil choisir pour soulager le mal de dos ?

Copyright ©2025. Tous droits réservés.
Happy Silvers