Si notre apparence physique ne reflète pas forcément le nombre de nos années, nos organes, nos muscles, nos sens … ont souvent l’âge … de nos artères ! Et le poids de l’âge se fait sentir dans les petits gestes de la vie quotidienne, qui deviennent progressivement de plus en plus ... Lire la suite

Dans un contexte économique de plus en plus difficile et face aux  incertitudes pesant sur  l’avenir de notre système de retraite, 71 % (1) de nos concitoyens, se disent préoccupés par leur niveau de vie au moment de leur cessation d’activité professionnelle, quand 80 % d’entre eux affichent leur inquiétude ... Lire la suite

Une nouvelle vie se profile. Vous voilà à la retraite ou proche de la retraite ? Vous avez ou aurez plus de temps libre. C’est le moment de prendre soin de vous. En prenant du temps pour vous, en vous écoutant et en prenant soin de votre corps, vous vous ferez ... Lire la suite

Selon une étude du Credoc réalisée en 2005, les seniors plébiscitent l’alimentation comme premier moyen de prévention en matière de santé et  « bien manger » garde sa caractéristique première de plaisir. Boire régulièrement, faire du sport et manger sainement, tels sont les clés importantes d’un vieillissement en bonne santé ! Pour rester ... Lire la suite