Bien qu’il soit tout à fait normal d’être un peu stressé et que cela nous permette d’atteindre nos objectifs, nous pouvons développer de mauvaises habitudes. Ce stress peut se traduire par une consommation excessive de caféine, d’alcool ou de tabac, par le fait de manger de façon excessive ou de […] Lire la suite
Ne pas prendre de poids quand on voyage peut paraître une tâche difficile quand on n’est pas chez soi et que l’on ne cuisine pas soi-même. Voici 4 conseils pour ne pas grossir quand vous voyagez. Buvez beaucoup d’eau Même quand vous prenez l’avion, buvez dès que vous aurez passé […] Lire la suite
Des conseils très utiles pour toutes les femmes donnés par l’équipe du magazine Krisalyde contre les symptômes de la ménopause. Qu’est-ce que la ménopause ? D’un point de vue biologique, la ménopause traduit l’arrêt du fonctionnement des ovaires qui ne produisent alors plus ni les ovules, ni les hormones sexuelles que […] Lire la suite
De nombreuses plantes aromatiques et médicinales peu connues peuvent enrichir encore la palette des aromates de la cuisine créole. Partons à leur découverte avec le Docteur Jean-Louis Longuefosse, pharmacien. Feuilles d’absinthe et d’armoise Les feuilles d’absinthe et d’armoise s’emploient crues ou cuites. Les jeunes feuilles et tiges s’ajoutent crues aux salades et […] Lire la suite
Vieillir, oui mais comment ? De nouvelles approches du processus de vieillissement apparaissent. Passage en revue par le Dr Carolle Chatot-Henry, gériatre. Approche globale du vieillissement Les dernières années ont été spectaculaires concernant la compréhension du vieillissement, donc de la mort. En effet, des progrès ont mis à jour la […] Lire la suite
Si vous êtes sujet au stress ou aux crises d’angoisses, la sophrologie peut être faite pour vous. Cette pratique s’adresse à tous les publics à tout âge y compris aux seniors. Elle s’applique à de nombreux domaines. La sophrologie rencontre un franc succès en France. Un sondage réalisé en 2014 […] Lire la suite
Florence Grellet, professionnel de santé répond au Docteur Chatot-Henry (Gériatre) à propos de « La médecine chinoise, une autre médecine« Qu’est-ce que la médecine chinoise ? La médecine chinoise est une médecine très ancienne (plus de 4 000 ans). Il s’agit d’une médecine savante qui s’appuie sur des milliers d’ouvrages écrits au […] Lire la suite
Connaissez-vous la cosmétique marine ? Depuis de nombreuses années, les chercheurs ont découvert les bienfaits des algues marines. Les algues possèdent de nombreuses vertus qui sont utilisées dans des produits cosmétiques. Il en existe près de 25 000 espèces ! La France est le deuxième producteur d’algues au niveau européen. Les bienfaits […] Lire la suite
Nous nous mettons tous en colère à un moment de notre vie. Vous pouvez être irrité à propos d’une remarque de la part de notre partenaire. Quel type de colère est bonne ou mauvaise pour notre santé ? La colère est une émotion normale qui joue un rôle important dans […] Lire la suite
Les Français adorent jardiner. En 2015, la France comptait plus 17 millions de jardiniers. Cela serait même une passion typiquement française. En effet, à l’ère du développement du bio, quoi de plus agréable que voir fleurir son petit bout de jardin, de cultiver et de consommer ses propres fruits et […] Lire la suite
