Certains seniors souffrent d’anémie. Quand on prend de l’âge, cette pathologie doit être prise au sérieux. L’anémie est souvent due à un manque de fer. Qu’est-ce que l’anémie et quels sont les compléments riches en fer ? Qu’est-ce- que l’anémie chez une personne âgée ? Selon l’Organisation Mondiale de la Santé […] Lire la suite
Selon France Alzheimer, 1,3 million de Français sont touchés par la maladie aujourd’hui. C’est aussi la 4ème cause de décès dans notre pays. La maladie d’Alzheimer touche directement ou indirectement près de 3 millions de personnes en France si l’on ajoute les aidants familiaux. Les aidants jouent un rôle central […] Lire la suite
Surpoids, cholestérol, mauvaise alimentation ou encore diabète sont de plus en plus communs avec nos modes de vie actuels. A titre d’exemple, le nombre de personnes diabétiques a fortement augmenté en France. En 2015, 3,7 millions de personnes prenaient un traitement pour traiter leur diabète. Certains d’entre nous sont à […] Lire la suite
En France, l’hypertension artérielle touche près de 30% des adultes. Ce chiffre passe à 40% chez les 65 ans et atteint 70% des personnes âgées de 80 ans et plus. La pathologie chronique semble cibler plus particulièrement les seniors. Quelles en sont les causes ? Les conséquences ? Et les […] Lire la suite
Selon une étude publiée en janvier 2018 dans le journal de physiologie, des chercheurs ont montré pour la première fois comment l’absence d’activité physique avait un impact plus important et plus grave sur la puissance musculaire des membres inférieurs des personnes âgées que chez les plus jeunes. Le relâchement musculaire […] Lire la suite
Le 21 septembre se déroule la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer qui touche environ 900 000 personnes en France, ce qui fait de notre pays l’un des plus atteints, et 45,7 millions dans le monde selon l’OMS. Ce chiffre est en constante progression du fait du vieillissement de la population […] Lire la suite
Poursuivons notre découverte des super fruits qui nous veulent du bien. Après la grenade, le mangoustan, la cranberry et l’acérola, nous verrons les vertus du kiwi, les baies de Goji, les baies d’açaï, le kaki, le tamarin et la surelle. Le kiwi Les baies Goji Encore un […] Lire la suite
Rester actif et pratiquer un sport ou plusieurs sports quand on est senior est important pour bien vieillir. Choisir une activité adaptée est aussi essentiel. Aucune excuse : les sports que vous pouvez pratiquer ne manquent pas. Natation, tennis de table, danse … sont autant d’activités qui sont particulièrement adaptées […] Lire la suite
SI vous êtes comme moi, vous avez sûrement déjà fouillé dans votre armoire et n’avez rien trouvé à porter. Désespérant ! La plupart des femmes en a déjà fait l’expérience au moins une fois dans leur vie. L’idée de créer une garde-robe en faisant le ménage dans votre garde-robe peut vous […] Lire la suite
Le mal de dos (lombalgie) est un mal commun qui affecte près de 80% de la population à un moment de leur vie. Cette douleur intense et souvent chronique peut être causée par une blessure, le surmenage ou une maladie. La prise en charge de la douleur et de l’incapacité […] Lire la suite
