Après les excès gourmands du réveillon, la détox créole s’impose comme la méthode la plus douce et naturelle pour remettre notre organisme d’aplomb. Nous avons tous profité avec joie du jambon de Noël, des pâtés salés et des petites douceurs chocolatées, mais notre corps réclame désormais un peu de répit. […] Lire la suite
L’heure de la rentrée a sonné ! Les petits-enfants ont repris le chemin de l’école et le calme revient doucement à la maison. C’est le moment idéal pour souffler, mais surtout pour vous recentrer sur vous-même. Il est temps de retrouver vos bonnes habitudes et de lancer de nouveaux projets […] Lire la suite
Au moment de partir à la retraite, une question s’impose rapidement : que faire de sa couverture santé ?Pendant des années, la mutuelle d’entreprise vous a généralement permis de bénéficier d’une bonne prise en charge, souvent à un tarif intéressant grâce à la participation de l’employeur. À la retraite, le […] Lire la suite
Quitter la vie professionnelle est souvent un moment attendu parfois avec impatience … mais pas toujours simple à vivre. Entre sentiment de liberté et perte de rythme, les premiers mois de la retraite marquent un véritable tournant. Et pourtant, la retraite représente près d’un tiers de notre vie. Quand le […] Lire la suite
Choisir une assurance santé quand on a plus de 60 ans est important. Vos besoins de soins changent, donc il faut une protection qui vous correspond. En choisissant une bonne couverture pour vous, vous êtes plus tranquille et vous gérez mieux votre budget. Cela vous aide à prévoir les soins […] Lire la suite
Nutrition créole équilibrée après 60 ans : voilà un sujet essentiel pour les seniors qui souhaitent rester en forme tout en profitant des saveurs locales. En vieillissant, les besoins nutritionnels évoluent, mais cela ne signifie pas qu’il faut renoncer au plaisir de manger. Bien au contraire. En Martinique, la richesse […] Lire la suite
Aide à domicile pour les seniors en Martinique : cette expression prend tout son sens en 2025. Vieillir chez soi, entouré et en sécurité, devient plus simple grâce à des dispositifs concrets, accessibles et adaptés aux réalités locales. En effet, les services proposés aujourd’hui vont bien au-delà de l’assistance : […] Lire la suite
En Martinique, comme ailleurs, la population vieillit. Mais ici, ce changement est perçu non pas comme un défi, mais comme une véritable opportunité. Derrière chaque ride, chaque cheveu blanc, il y a une histoire, une expérience, une richesse humaine. Et c’est justement cette richesse que la silver économie cherche à […] Lire la suite
Avec l’âge, les jambes peuvent devenir plus lourdes, sujettes aux gonflements et parfois marquées par des varices. Ces manifestations ne sont pas de simples sensations passagères : elles traduisent souvent une circulation sanguine moins efficace. Les collants de contention médicaux apportent alors une réponse reconnue pour soulager, prévenir et mieux […] Lire la suite
À partir de 70 ans, le sommeil devient plus délicat. Les réveils nocturnes se multiplient, l’endormissement se fait attendre et la fatigue s’installe dès le matin. Pourtant, bien dormir reste indispensable pour préserver sa vitalité, son moral et sa santé globale. La bonne nouvelle ? Il existe des solutions naturelles, […] Lire la suite
