Nous sommes tous à la recherche de fruits et même de super fruits qui nous apporteront de bonnes vitamines et auraient un effet bénéfique sur notre santé. Partons à la découverte d’aliments parfois du quotidien. Le principe de ces super fruits est de nous apporter des éléments nutritionnels particuliers. Il sont […] Lire la suite
Happy Silvers, spécialiste des seniors, met en place plusieurs ateliers pour vous permettre d’être tout à fait à l’aise avec les nouvelles technologies. Ateliers autour des tablettes tactiles Prenez vous en main et ne soyez plus dépassé par les nouvelles technologies et par les tablettes tactiles ! Venez apprendre pendant 2 […] Lire la suite
Quand nous vieillissons, nous perdons de la masse musculaire et ceci, au profit de notre masse adipeuse (hélas …). Selon le Pr Agathe Raynaud-Simon, gériatre, nous perdrions jusqu’à 40 % de nos muscles entre 40 et 90 ans. La sarcopénie est une maladie encore méconnue du grand public qui se […] Lire la suite
Quand on prend de l’âge, on peut prendre un peu de poids et l’on veut se donner bonne conscience en buvant des boissons light. En effet, après les fêtes, vous voulez peut-être perdre quelques kilos que vous jugez disgracieux ? Les boissons light sont-elles bonnes pour notre santé et notre […] Lire la suite
Rhume, nez rouge, grippe… l’hiver est une saison où les virus sont à l’affut et peuvent considérablement nous affaiblir. Cet article vous propose 8 aliments pour vous aider à renforcer vos défenses naturelles afin de lutter efficacement contre les infections, les bactéries et les virus en tout genre. Les agrumes […] Lire la suite
Avez-vous lu l’horoscope des seniors de 2019 ? Les prédictions sont quasiment certaines : l’année 2019 sera celle du renouveau et de la prise de conscience qu’il vous faut être acteur de votre bien vieillir. En quelques mots, pour bien vieillir, il faudra prendre soin de vous ! N’attendez pas le nouvel an […] Lire la suite
Vous êtes à court d’idées originales pour offrir un cadeau à un proche âgé en ces fêtes de fin d’année ? Vous ne savez pas ce qui pourrait lui faire plaisir ou lui être utile ? Nous avons réuni quelques idées de présents adaptés aux besoins des seniors. Idée cadeau […] Lire la suite
Vous êtes peut-être à la recherche de recettes à concocter pour le réveillon pour l’apéritif ? Nous avons parcouru le web à la recherche de recettes originales que vous pourrez cuisiner pour le réveillon et nous vous proposons aussi nos recettes favorites. Petits pâtés de Noël Bien sûr, vous pouvez […] Lire la suite
Chaque année, à cette période, il règne dans l’air une certaine atmosphère, comme si le temps s’arrêtait pendant quelques jours : la fameuse trêve des confiseurs. D’où vient cette expression ? Que signifie-t-elle ? De l’origine de la trêve des confiseurs C’est une période entre Noël et le jour de […] Lire la suite
La mode est souvent présentée par de jeunes et même de très jeunes modèles. Mais elle concerne toutes les générations et les beaux vêtements sont portés par des personnes de tous âges. Mode et âge mûr L’avantage d’être senior, c’est d’être libéré de beaucoup d’obligations et de disposer de son […] Lire la suite
