Cela n’est pas parce que vous êtes senior qu’il faut vous porter des couleurs sombres ou encore adopter une coupe vieillotte. Petit tour d’horizon ce qu’il faut et ne pas faire. Ce qu’il faut faire Osez les couleurs franches et chaudes (mais quand même avec parcimonie) ! Côté couleurs, vous avez le […] Lire la suite

Ce sont les vacances et c’est le moment de prendre soin de vous. Pourquoi ne pas essayer de vous faire du bien avec l’huile d’olive ? L’olive agirait sur la mémoire et sur les effets du vieillissement. L’olivier est une des plantes les plus cultivées (24ème rang des 35 espèces les plus […] Lire la suite

L’amande est très à la mode aujourd’hui. Elle est bien connue pour ses bienfaits santé. Ce fruit coque a de nombreux atouts tant pour notre santé que pour notre beauté. ce fruit coque a encore de nombreux secrets et atouts à dévoiler, notamment beauté… Voici un programme réalisé avec le […] Lire la suite

En vieillissant, notre peau devient plus sèche et plus fragile que nous ayons une peau noire ou claire. A partir de 50 ans, la peau a de nouveaux besoins. Il faut lui apporter des soins particuliers en lui donnant une bonne hydratation et en l’aidant à garder une certaine souplesse. […] Lire la suite

Le ministère de l’intérieur a publié le 3 mai 2021 une information sur la prochaine mise en circulation d’une nouvelle carte nationale d’identité (CNI). Nous reprenons ci-dessous l’essentiel de la communication. La nouvelle carte nationale d’identité sera déployée d’abord dans trois départements pilotes : l’Oise le 15 mars 2021 puis la […] Lire la suite

Nombreux sont les français à vouloir partir à la retraite le plus tôt possible. En effet, cette étape qui signifie un retrait de la vie active en fait rêver plus d’un. Certains se voient voyageant de pays en pays, d’autres s’imaginent passer plus de temps avec leurs amis ou leurs […] Lire la suite

Gislène, après une carrière professionnelle enrichissante, a décidé de devenir réflexologue, une fois arrivée à la retraite. Elle nous en parle avec passion ! Vous êtes à la retraite. Pourquoi avez-vous voulu tourner une nouvelle page ? Après une longue et intense carrière professionnelle, l’heure de l’« université du temps libre » […] Lire la suite

Amer, boisé ou bien encore corsé, notre palais frétille à la première goutte de café. Synonyme de convivialité et de partage entre amis ou en famille, ce doux breuvage fait partie du patrimoine culinaire. Et si, en plus du plaisir procuré, boire du café pouvait être le secret de la […] Lire la suite

Les grands seniors souffrent souvent de déshydratation. Pourtant, ils sont plus exposés que les autres à ce risque. Conseils d’Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste pour continuer à bien s’hydrater. L’eau, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme, est le principal constituant du corps humain. Sa proportion dans notre organisme varie en fonction […] Lire la suite

De nombreux retraités vivant à domicile disposent de logements parfois devenus trop grands et difficiles à entretenir, une fois leurs enfants partis. Une des solutions existantes peut d’être de proposer une offre de location à des jeunes en utilisant, les services du CLLAJ Martinique (Comité Local pour le Logement Autonome […] Lire la suite