Le concept d’« Estime de soi » est défini en philosophie comme un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à Ses propres Valeurs. Il permet de découvrir ce qui fait de chacun de nous un être humain différent des autres et donc Unique.
On peut donc dire que « l’Estime de Soi » suppose une évaluation personnelle et objective du Soi : c’est se voir et s’accepter tel qu’on est, sans chercher à cacher ou à embellir la réalité. Elle se construit, on ne naît pas avec !
L’ « Estime de Soi » constitue une « dimension fondamentale de la personnalité », tout à fait subjective et affective, qui reflète les valeurs et les compétences qu’une personne pense posséder compte-tenu de son propre idéal. « C’est une naissance à sa propre lumière » alors que « La confiance en Soi c’est la lumière qui éclaire notre route ».
Toutefois, accepter d’admettre ses forces et ses faiblesses n’est cependant pas toujours évident. De même que tolérer les remarques, jugements, dénigrements, dépréciations, conflits ou encore félicitations, compliments, exige une « confiance en soi » que rien ne pourra ébranler si nous nous appliquons à développer et cultiver un certain nombre de vertus telles que la tolérance, le détachement, le respect, le pardon, la joie, la compassion et l’amour.
Une attitude toujours positive et une grande sérénité doivent également permettre de surmonter les critiques, l’agressivité, l’incompréhension, etc , et éviter ainsi, avec le recul nécessaire, toute pulsion négative et irrécupérable.
L’« Estime de Soi » rime avec le respect de soi et de l’Autre : des limites doivent obligatoirement être définies. Il est parfois difficile d’admettre que l’on s’est trompé, cependant ce n’est pas se sous-estimer que de le signaler en toute Humilité : « l’erreur est humaine » et cette attitude ne peut que renforcer notre propre estime.
En outre, il est indispensable de « S’aimer soi-même » pour parvenir à aimer l’Autre en face. Nous ne devons, ni nous surestimer, ni nous sous-estimer : un équilibre est absolument indispensable, à nous de le stabiliser en permanence car l’« Estime de Soi » est fragile, fluctuante (ni trop, ni pas assez) et principalement intérieure. Tout est dans notre mental, utilisons-le à bon escient !
AFFIRMONS-NOUS, EVOLUONS et POSITIVONS !
« RIEN N’EST IMMUABLE, TOUT PEUT SE TRANSFORMER ! »
« TOUT CE QUI N’EVOLUE PAS, REGRESSE ! »
Adèle
