Selon une récente étude sur la santé du dirigeant menée pour la Fondation MMA des entrepreneurs du futur, pour plus de 8 entrepreneurs sur 10, « le travail, c’est la santé »*.
Aussi, pour tous ceux qui entreprennent, voici une série de 4 émissions consacrées à la santé et au bien-être au travail, avec les bons conseils d’experts pour garder la forme au boulot (coach sportif, psychiatre et médecin du sommeil, professeur, sophrologue…) et le témoignage d’entrepreneurs (salarié, artisan-commerçant, chef d’entreprise). Elles sont proposées par le mag forme & bien-être de tous ceux qui entreprennent »
La santé c’est aussi au travail ! La preuve en vidéos …
Emission n° 1 Mag « La santé, c’est aussi au travail ! » : la forme physique
Au sommaire de ce numéro du magazine « forme et bien-être Spécial entrepreneurs » :
- Les bons conseils de Kevin Coimbra, fromager, pour être bien dans son assiette,
- Une rencontre tonique avec Stéphane Demouy, le coach des stars, qui nous montre que l’on peut faire des abdos même au bureau.
- Enfin, Hervé Frapsauce, Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, nous décrypte les principaux enseignements du baromètre sur la santé de ceux qui entreprennent. Il nous parle ici de la forme physique.
Emission n° 2 : Mag « La santé, c’est aussi au travail ! » : la forme mentale
Au sommaire de ce nouveau numéro du magazine « forme et bien-être Spécial entrepreneurs » :
- Une rencontre avec Morgane Mazain, une jeune femme qui nous parle de sa vie professionnelle trépidante et des solutions qu’elle applique pour rester en bonne santé !
- Puis, une minute de bien-être avec Lucie Pascutto, sophrologue, qui nous aide à garder l’esprit clair et connecté pour prendre les bonnes décisions.
- Enfin, Hervé Frapsauce, Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, nous décrypte les principaux enseignements du baromètre sur la santé de ceux qui entreprennent, et nous explique comment les entrepreneurs gèrent leur stress.
Emission n° 3 : Mag « La santé, c’est aussi au travail ! » : la salutogénèse entrepreneuriale
Au sommaire de ce numéro du magazine « forme et bien-être Spécial entrepreneurs » :
- Balade à travers les vignes Sancerroises avec Joost de Villebois, un ancien banquier devenu vigneron, qui nous délivre ses secrets anti-stress.
- Puis avec Olivier Torres, Professeur à l’université de Montpellier, et à la Montpellier Business school, nous saurons si entreprendre est bon pour la santé.
- Enfin, Hervé Frapsauce, Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, nous décrypte les principaux enseignements du baromètre sur la santé de ceux qui entreprennent, et se penche sur la salutogénèse entrepreneuriale !
Emission n° 4 : Mag « La santé, c’est aussi au travail ! » : le sommeil
Au sommaire de ce numéro du magazine « forme et bien-être spécial entrepreneurs » :
- Sur les pas de Christophe, cadre dans une entreprise de fret ferroviaire, qui nous explique comment, malgré un rythme de travail très soutenu, il entretient sa forme et booste son mental.
- Puis Nicolas Juenet, psychiatre et spécialiste du sommeil, nous révèle les secrets d’une nuit réussie.
- Enfin, Hervé Frapsauce, Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, nous décrypte les principaux enseignements du baromètre sur la santé de ceux qui entreprennent en termes de sommeil !
Plus d’informations sur le site fondation-entrepreneurs.mma.
