Les grands-parents aident souvent à la garde de leurs petits-enfants pendant les vacances mais aussi pendant le temps scolaire. C’est le cas d’une famille sur trois et la tendance est à la hausse. Les règles ne sont pas toujours les mêmes chez papy et mamie et chez papa et maman. […] Lire la suite

C’est la rentrée. Vous allez peut-être devoir vous occuper de vos petits-enfants à la sortie des classes ou le mercredi. Oui mais, quelle mamie ou quel papy êtes-vous ? Mamie gâteau ? Mamie WhatsApp et 2.0 ? Papy bricoleur ? Nous vous proposons d’établir un portrait de papys ou de mamies en utilisant des […] Lire la suite

C’est bientôt la rentrée. Etes-vous bien préparé(e) ? Pas vraiment ? Voici quelques conseils pour y aider. Bien préparer sa rentrée, c’est aussi soigner son alimentation ! Les besoins nutritionnels changent en prenant de l’âge mais ils ne diminuent pas pour autant. N’oubliez pas de manger équilibré et de varier les plaisirs […] Lire la suite

Payer sans contact par ces temps de pandémie peut être rassurant car cette méthode de paiement permet d’éviter d’être infecté en utilisant le terminal de paiement. Cette méthode de paiement a été mise en place en 2010 par le groupement des cartes bancaires. Les seniors surtout les plus jeunes l’ont […] Lire la suite

Le vieillissement s’accompagne aussi d’une diminution de la mémoire. Si vous oubliez certains objets, c’est normal ! Vous n’êtes pas le seul.  90% des Français perdent leurs affaires selon une enquête Ipsos-Wistiki réalisée en 2016. 52% d’entre eux perdraient même entre 30 minutes à 2h30 par mois à rechercher des objets. […] Lire la suite

Ce sont les vacances et c’est le moment de prendre soin de vous. Pourquoi ne pas essayer de vous faire du bien avec l’huile d’olive ? L’olive agirait sur la mémoire et sur les effets du vieillissement. L’olivier est une des plantes les plus cultivées (24ème rang des 35 espèces les plus […] Lire la suite

L’amande est très à la mode aujourd’hui. Elle est bien connue pour ses bienfaits santé. Ce fruit coque a de nombreux atouts tant pour notre santé que pour notre beauté. ce fruit coque a encore de nombreux secrets et atouts à dévoiler, notamment beauté… Voici un programme réalisé avec le […] Lire la suite

En vieillissant, notre peau devient plus sèche et plus fragile que nous ayons une peau noire ou claire. A partir de 50 ans, la peau a de nouveaux besoins. Il faut lui apporter des soins particuliers en lui donnant une bonne hydratation et en l’aidant à garder une certaine souplesse. […] Lire la suite

Gislène, après une carrière professionnelle enrichissante, a décidé de devenir réflexologue, une fois arrivée à la retraite. Elle nous en parle avec passion ! Vous êtes à la retraite. Pourquoi avez-vous voulu tourner une nouvelle page ? Après une longue et intense carrière professionnelle, l’heure de l’« université du temps libre » […] Lire la suite

Les grands seniors souffrent souvent de déshydratation. Pourtant, ils sont plus exposés que les autres à ce risque. Conseils d’Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste pour continuer à bien s’hydrater. L’eau, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme, est le principal constituant du corps humain. Sa proportion dans notre organisme varie en fonction […] Lire la suite