Si vous êtes comme moi, les maux de tête sont un vrai problème. Cependant, leur fréquence ou leur sévérité varie d’une personne à une autre. La question est de savoir comment les éviter. Et là, cela peut devenir un vrai casse-tête. Le premier remède auquel nous pensons tous est de […] Lire la suite
Le taï-chi est un art martial particulièrement efficace pour bien vieillir. Originaire de la Chine du 12ème siècle, le tai-chi est un savant mélange de relaxation et d’art martial. Il peut donc aider votre corps et votre esprit. C’est un sport basé sur des enchainements de mouvements lents et fluides. […] Lire la suite
Si vous êtes en surpoids ou hypertendu, il est vraiment indispensable de surveiller votre tension de façon régulière. Oui mais voilà ? Tensiomètre au poignet, au bras ou connecté ? Quel est le bon ? On vous aide ! Pourquoi faut il mesurer votre tension artérielle ? Comme son nom l’indique, il mesure votre tension […] Lire la suite
Si, comme de nombreux seniors dans le monde, vous devez voyager pendant les vacances, il sera sage de prendre quelques précautions pendant votre séjour. Ainsi, vous ne risquerez pas d’attraper la grippe ou d’autres maladies saisonnières. Voici six choses à faire lorsque vous voyagez pour vous en protéger. Faites-vous vacciner […] Lire la suite
Happy Silvers vous propose, à la Martinique, de très très nombreux ateliers. RIEN QUE POUR VOUS ! Internet, démarches administratives, jeux vidéos, une autre journée de découverte autour du cacao. Vraiment, de quoi perdre la tête !!! Télécharger Lire la suite
S’aider d’internet pour trouver sa mutuelle senior Lire la suite
De nouvelles recherches suggèrent que marcher plus vite pourrait vous permettre de vivre plus longtemps. Cela serait particulièrement vrai pour les seniors. Les résultats de l’étude Ces recherches ont été menées par l’Université de Sydney. Elles suggèrent que marcher à un rythme moyen permettrait de réduire le risque de mortalité […] Lire la suite
Le stress est un sentiment commun que nous rencontrons tout au long de notre vie mais avec l’âge, il est important de prendre soin de sa santé. Découvrez ici 5 conseils pour apprendre à surmonter les situations difficiles et faire le vide. Ayez une alimentation équilibrée On ne le répètera […] Lire la suite
Saviez-vous que 275 plantes créoles sont comestibles et sous-employées en cuisine ? Voici celles que préfère le Dr Longuefosse qu’il nous vous propose de mieux découvrir en 6 parties. Quatrième partie : zoom sur le pourpier Le Docteur en pharmacie, Jean-Louis Longuefosse, anime une rubrique sur les plantes sur notre site. Il est l’auteur de nombreux […] Lire la suite
Les Français, surtout les seniors, consomment beaucoup de médicaments. Parmi les médications vedettes, celles contre l’anxiété et l’insomnie, de la famille des benzodiazépines, atteignent des chiffres record malgré des effets secondaires bien connus. Quelle est la consommation en France Notre pays arrive en seconde position en Europe, juste après l’Espagne […] Lire la suite
