Les experts insistent sur le fait que l’exercice et une bonne alimentation aident à maintenir la mémoire autant que les facultés mentales. Les seniors qui veulent rester en forme à mesure qu’ils vieillissent se tournent souvent vers des jeux cérébraux comme les énigmes, les puzzles et les jeux, pensant, à […] Lire la suite
Les rhumatismes inflammatoires désignent l’ensemble des douleurs articulaires généralement chroniques avec une inflammation d’une ou de plusieurs articulations. Il peut s’agir des articulations des membres inférieurs comme les pieds, les genoux ou les hanches ou encore les membres supérieurs comme les épaules et les mains. Les rhumatismes inflammatoires peuvent intervenir à n’importe quel […] Lire la suite
Silver Valley est un réseau de plus de 200 acteurs (dont Happy Silvers) de la filière Silver Economie qui favorise le développement de nouvelles solutions au profit du mieux vieillir. Son ambition est de générer croissance et emploi en Ile-de-France en répondant aux enjeux sociétaux. Silver valley se définit comme étant […] Lire la suite
Ce week-end rassemblait 34 seniors à Pierre & Vacances. Télécharger Lire la suite
La Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES) vient de publier l’édition 2015 de son recueil sur « Les Retraités et les Retraites » basé sur les données de l’année 2013. Voici quelques résultats : La France compte 16,7 millions de retraités (y compris les personnes percevant […] Lire la suite
On ne dira jamais assez les vertus et les bienfaits des plantes créoles pour apaiser nos maux pour : drainer notre corps lutter contre les effets du temps (plantes anti-âge) réduire les risques de développer les risques de développer un diabète lutter contre le stress (anti-stress) confectionner de nouveaux mets originaux […] Lire la suite
UFC Que Choisir a réalisé une enquête en analysant les menus de 88 EHPAD (Etablissements d’Hébergement Pour Personnes Agées Dépendantes) dans 49 départements et en menant un sondage auprès de résidents de 43 autres. Les résultats ont été publiés dans le numéro du mois d’avril 2015. L’objectif de cette enquête? Que le […] Lire la suite
Quand on prend de l’âge, on a tendance à prendre du poids. Manger sainement de façon diversifiée et faire du sport doivent faire partie de l’hygiène de vie quotidienne. Consommer de la soupe peut permettre garder la ligne surtout si vous préférez la soupe maison à la soupe en brique. […] Lire la suite
L’INPES (Institut de prévention et d’éducation pour la Santé) publie un guide sur les actions collectives de prévention. En effet, les actions collectives constituent un axe majeur du Bien vieillir car elles renforcent les comportements protecteurs de santé. Ce guide d’aide à l’action est le fruit d’un partenariat avec les régimes […] Lire la suite
Le Tai-Chi Chuan est un art martial chinois qui combine à la fois des exercices de gymnastique et d’arts martiaux basés sur des mouvements corporels, souples, gracieux et lents circulaires des mains, des rotations du tronc à réaliser avec un esprit concentré et une respiration harmonisée. C’est une discipline issue […] Lire la suite
