Nutrition créole équilibrée après 60 ans : voilà un sujet essentiel pour les seniors qui souhaitent rester en forme tout en profitant des saveurs locales. En vieillissant, les besoins nutritionnels évoluent, mais cela ne signifie pas qu’il faut renoncer au plaisir de manger. Bien au contraire. En Martinique, la richesse […] Lire la suite

Vieillir, c’est continuer à avoir des projets. C’est ainsi que René Joachim, retraité passionné et animateur engagé résume sa philosophie de vie. En Martinique, il incarne une vision dynamique du vieillissement fondée sur l’action, le lien social et la transmission. Son parcours riche en initiatives culturelles et sportives, montre que l’âge […] Lire la suite

Aide à domicile pour les seniors en Martinique : cette expression prend tout son sens en 2025. Vieillir chez soi, entouré et en sécurité, devient plus simple grâce à des dispositifs concrets, accessibles et adaptés aux réalités locales. En effet, les services proposés aujourd’hui vont bien au-delà de l’assistance : […] Lire la suite

Voyager en toute sérénité quand on est senior, c’est surtout une question de confort, d’anticipation et de plaisir. Que ce soit pour une escapade en France, un séjour en Europe ou un voyage plus long, quelques bons réflexes suffisent pour profiter pleinement sans stress. Préparer son voyage sans se compliquer […] Lire la suite

Comment occuper ses petits-enfants pendant les vacances sans tomber dans le piège des écrans ou des jouets en plastique ? Les activités intergénérationnelles pendant les vacances sont une belle occasion de transmettre, de rire et de créer ensemble, avec ce qu’on a sous la main. Pas besoin de gadgets dernier cri […] Lire la suite

Les innovations dans les EHPAD ne relèvent plus du gadget ou de l’effet d’annonce. Elles modifient en profondeur le quotidien des résidents, en améliorant à la fois leur confort, leur autonomie et leur bien-être. Mais quels sont ces changements et comment sont-ils vécus par les personnes âgées elles-mêmes ? Des […] Lire la suite

De nombreux Français préfèrent aujourd’hui donner de son vivant ou transmettre une partie de leur patrimoine avant leur décès. Ce choix permet d’aider leurs proches, d’éviter les conflits familiaux et de limiter les droits de succession. Une réforme récente encourage cette démarche en facilitant les donations anticipées. Comprendre la succession […] Lire la suite

Transmettre son histoire familiale, c’est bien plus qu’un devoir de mémoire. C’est une façon de tendre la main aux générations futures, de leur raconter d’où l’on vient, ce qu’on a vécu, ce qui nous a fait grandir. C’est aussi une manière de dire : “Voilà ce que j’ai à vous […] Lire la suite

Avec l’âge, les démarches administratives senior peuvent vite devenir un vrai parcours du combattant : papiers qui s’entassent, formulaires compliqués, délais à respecter… Que ce soit pour la retraite, la santé, les impôts ou les aides sociales, il est pourtant possible de retrouver un peu de sérénité. Ce guide vous […] Lire la suite

L’aide à mourir encadrée fait son entrée dans le débat parlementaire français. Le 27 mai 2025, l’Assemblée nationale a adopté en première lecture une proposition de loi portée par le député Olivier Falorni (groupe MoDem), visant à permettre aux personnes atteintes d’une maladie grave et incurable de choisir leur fin […] Lire la suite