Il n’y a pas d’âge pour apprendre selon le vieil adage. A l’heure où, en France, le taux d’activité des seniors est l’un des plus bas d’Europe, mieux vaut rester compétitif dans le monde du travail. Le compte personnel de formation (CPF) peut être utile pour vous former à votre […]
La couleur de nos cheveux se modifie au fil du temps pour devenir blanche, c’est inévitable ! Pas de panique ! Savez-vous que les cheveux couleur argent sont très tendance ? Voici quelques conseils pour bien les entretenir que vous soyez un homme ou une femme. Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ? Les mélanocytes, […]
La retraite approche à grands pas et vous vous sentez un peu perdu ? Vous vous posez des questions sur votre avenir, vos finances et votre mode de vie ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Préparer sa retraite est une étape importante qui demande réflexion et anticipation. Mais avec […]
Depuis quelque temps, vous ressentez des douleurs dans les jambes, des crampes et une sensation de lourdeur dans vos membres inférieurs. Ces symptômes peuvent indiquer une mauvaise circulation sanguine, un problème qui touche environ 18 millions de personnes en France, affectant trois fois plus de femmes que d’hommes. Comprendre les […]
Faire du sport et, en particulier, la randonnée est bon pour les seniors. C’est une activité peu coûteuse qui peut se pratiquer à tout âge. Alors, n’hésitez plus : chaussez vite vos chaussures de marche ! La randonnée a des effets bénéfiques sur la santé La marche fait du bien […]
