Chaque jour qui passe vous rappelle que vous n’avez plus vingt ans et que votre âge se compte maintenant en multiples de dix. Pour la majorité d’entre nous, vieillir peut être une étape difficile. Selon une enquête du CSA, c’est vers 68 ans, que nous avons le sentiment d’être vieux. Cependant, vieillir, c’est génial !
Age ressenti et âge réel
Vous, vieux, jamais ! Vous vous sentez toujours jeune. Vous n’êtes pas le seul. Des études ont démontré qu’il existe 10 à 15 ans d’écart entre l’âge ressenti (âge psychologique) et l’âge réel (âge physiologique). Si vous avez 65 ans, vous avez probablement l’impression d’avoir entre 50 et 55 ans. Vous trouverez sur le site de bfmtv.com un calculateur qui vous permettra de calculer, en temps réel, votre âge ressenti. Il a été élaboré à partir d’une étude auprès de près de 200 000 personnes réalisée par des chercheurs du département de psychologie de l’université du Michigan.
C’est à partir de 60 ans, même si l’on se sent en forme, que l’on commence à s’inquiéter du grand âge et des problèmes de santé qui peuvent commencer à intervenir et que l’on a peur de la dépendance. Faut-il avoir vraiment peur de vieillir ? Non, si l’on en croit les citations suivantes :
- Pour Jeanne Moreau : « la peur de vieillir abîme plus que l’âge ».
- Pour Henri Matisse, peintre, graveur, et sculpteur du 19ème siècle : « On ne peut s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux ». « Peu de gens savent être vieux »
- Selon François de la Rochefoucauld, écrivain du 17ème siècle : « Vous savez, quand on vieillit, le pire ce n’est pas d’être moins désirable, c’est de ne plus désirer…» .
Il est pourtant, difficile de se sentir encore jeune à 70 ans dans une société qui valorise le jeunisme et la performance. Les seniors y ont souvent peine à trouver leur place. Même s’ils considèrent que la retraite est une seconde vie, quant est-il du reste de la société ? Sont-ils si improductifs ou un poids pour la société que l’on veut bien le croire ?
Voici donc 4 raisons qui vous feront aimer votre âge
Vous gagnez en authenticité
Plus besoin de croire que vous serez la prochaine star. Votre vie active est derrière vous. Vous avez désormais une seconde vie. En vieillissant, plus besoin d’essayer de plaire à tout le monde. Vous avez appris à mieux vous connaître et à vous aimer tel que vous êtes. Vous focalisez désormais sur ce qui compte réellement pour vous. Vous savez ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus. Vous pouvez dire « non » sans culpabiliser.
Vous avez appris à vivre pleinement chaque instant. Vous pouvez faire de meilleurs choix : vous ne voulez plus perdre de temps. Selon Ingmar Bergman, « la vieillesse est comparable à l’ascension d’une montagne. Plus vous montez, plus vous êtes fatigué et hors d’haleine, mais combien votre vision s’est élargie ! ». Et vous voudriez manquer cela ? « Comment tout savoir sans vieillir » selon Fernand Crommelynck, dramaturge et romancier belge.
Selon la courbe du bonheur réalisée à partir de travaux de chercheurs universitaires, le bonheur vient en vieillissant. Son point le plus élevé est situé à 69 ans. En effet, les soucis ont tendance à gâcher de plus en plus la vie jusqu’à 47 ans puis l’impression de bonheur remonte par la suite.
A vous les réductions !
Profitez de votre temps libre pour visiter les expositions ou encore aller au cinéma à tarifs réduits. Les musées et les cinémas proposent généralement des réductions pour les 65 ans et plus.
Vous pourrez aussi voyager en profitant de certains avantages.
Plus de temps pour les loisirs et pour les autres
En vieillissant, vous avez moins de contraintes. L’obligation de se lever tous les matins pour aller travailler est derrière vous. Vous avez plus de temps à consacrer aux loisirs et aux choses qui comptent vraiment pour vous.
Partir en vacances quand vous voulez
Puisque les enfants sont grands, vous pouvez décider, dès demain, si vous en avez les moyens, de partir en croisière ou en voyage sans avoir l’obligation de le faire pendant les vacances scolaires. Cependant, si vous voulez faire des économies, vous choisirez tout de même de partir pendant la basse saison et hors vacances scolaires.
Vous avez un savoir à transmettre
Si vous gardez de temps en temps vos petits-enfants, vous pourrez leur transmettre votre savoir et l’histoire de votre famille. A vous les joies de la pâtisserie de votre enfance ou du jardinage avec le petit dernier de votre fils ou de votre fille.
Vous pouvez aussi transmettre vos compétences en aidant les plus jeunes à créer ou à gérer leur entreprise. Vos conseils seront précieux.
Vous pouvez également vous inscrire dans une association afin d’aider les plus démunis.
Des citations à lire pour ne plus avoir peur de vieillir
- « L’avantage de vieillir, c’est de ne plus avoir peur de mourir jeune » selon Stephen King.
- Et si prendre de l’âge, comme pour Marcel Pagnol était « Vieillir, c’est quand on dit tu à tout le monde et que tout le monde vous dit vous »
- « Si vous voulez vivre longtemps, vivez vieux » selon Erik Satie, compositeur et pianiste français du 19ème siècle.
- « Vieillir, c’est organiser sa jeunesse au fil des ans » Paul Eluard, poète français
- « Vous savez, quand on vieillit, le pire ce n’est pas d’être moins désirable, c’est de ne plus désirer…» Louis Pauwels, journaliste et écrivain français
Et vous, savez-vous encore croquer la vie à pleines dents ? C’est la Saint Valentin, c’est le moment d’apprendre à vous aimer pour aimer les autres.
Sources : bfmtv.fr, salondesseniors.com, mariefrance.fr, étude CSA « Dix chiffres clés pour mieux comprendre les Français, 2013, citations.ouest.france.fr
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