L’hygiène bucco-dentaire doit être un acte quotidien. Elle est indispensable pour préserver la santé générale de notre corps et, ceci, dès le plus jeune âge.
Une mauvaise hygiène dentaire peut entraîner des problèmes de santé et avoir un impact sur notre qualité de vie. L’OMS a fait les constats suivants :
- Près de 100% des adultes ont des caries.
- Près de 30% des personnes de 65 à 74 ans n’ont pas de dents naturelles. Les parodontopathies (infections ou inflammations de la gencive et/ou de l’os qui soutient les dents) et les caries sont les causes principales de la perte de dents.
Six raisons d’avoir une bonne santé bucco-dentaire
1.Eviter la mauvaise haleine
Quoi de plus désagréable que d’être en face d’une personne qui a une mauvaise haleine ? Si rien n’est fait, cela peut conduire à une perte de lien social. Même si plusieurs facteurs peuvent conduire à avoir une mauvaise haleine, une bonne hygiène bucco-dentaire est nécessaire.
2. Prévenir la formation de plaque dentaire
La plaque dentaire est une substance blanchâtre composée de bactéries. Outre le fait qu’elle est inesthétique, quand on ne l’enlève pas, elle se transforme en tartre qui rend le brossage des dents plus difficile. Cela peut conduire à l’apparition d’une gingivite (inflammation des gencives).
3. Eviter la perte de dents
Plusieurs facteurs peuvent entraîner une perte de dents. Une mauvaise hygiène dentaire peut en être la cause. Perdre ses dents conduit à avoir des difficultés à parler, une perte de l’estime de soi voire un isolement social, des problèmes de nutrition…
4. Empêcher l’apparition d’une gingivite
Même si c’est une inflammation qui n’entame pas le capital santé des gencives, elle peut être facilement évitée avec un brossage régulier et consciencieux et des soins adaptés apportés aux dents.
5. Prévenir l’apparition d’une parodontite
La première chose à faire, dans ce cas, est de prendre rendez-vous avec un dentiste. Il existe, en France, des centres de santé dentaire comme Dentego qui accueillent sur rendez-vous et prennent aussi en charge les urgences dentaires. Dentego propose de nombreux services (soins dentaires, pose de prothèses et d’implants, esthétique et radiologie dentaires…).
Si la maladie est trop avancée, il peut être nécessaire d’avoir recours à la chirurgie.
6. Prévenir l’apparition de maladies notamment cardiovasculaires
Des études ont démontré que les parodontites pouvaient avoir un lien avec des maladies cardio-vasculaires comme l’endocardite infectieuse (inflammation de la paroi des valves cardiaques). Selon l’Union française pour la santé bucco-dentaire, une mauvaise hygiène dentaire pourrait causer un accident vasculaire cérébral (AVC).
Quelques recommandations de l’Union française pour la santé bucco-dentaire
- Se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes
- Utiliser un dentifrice fluoré adapté à l’âge de son utilisateur
- Ne pas faire l’impasse sur l’utilisation d’un fil dentaire une fois par jour pour aider à éliminer la plaque dentaire dans les endroits difficilement accessibles avec une brosse à dents
- Se munir d’une brosse à dents à une petite tête et à poils souples à changer au minimum tous les 3 mois ou quand les poils se retroussent
- Avoir une alimentation saine et éviter les sucreries
- Se rendre au moins une fois par an chez son dentiste
Comment bien se brosser les dents
Quand on porte une couronne dentaire ou encore un bridge dentaire, une bonne hygiène dentaire s’impose tout autant.
Si vous résidez dans une maison de retraite, l’Union française pour la santé bucco-dentaire propose un guide à l’attention des établissements pour personnes âgées.
