Enfin, les vacances approchent ! Chic ! Finis les cours et les très nombreuses activités. Avec (dans le désordre) les cours d’anglais, le tai chi, l’aquagym, les Jeudis Gran Moun, les cours de gym, les déjeuners dansants, les croisières, les voyages au bout du monde, les cours à l’Université du Temps Libre, les petits-enfants le mercredi, les ateliers sur les tablettes tactiles, les week-end Poz, les vakans Gran Moun, Senior Pilotes, les sorties à la plage entre retraités, les activités proposées dans le cadre du Programme Bien vieillir de la CGSS Martinique … (ouf !), les seniors frôlaient le burn-out !
Pire encore ! Si vous cherchez à joindre un senior actif au téléphone, il faut savoir viser juste et bien connaître son agenda (surchargé). Nombreux sont ceux qui nous disent qu’ils sont … débordés … Vous ne me croyez pas ? Essayez d’en joindre un au téléphone en semaine et nous pourrons en reparler
Enfin ! Une période de calme et de repos s’annonce jusqu’à la rentrée pour nos seniors super actifs. Deux mois d’inactivité complète. Un océan de farniente, de paresse, d’oisiveté et de nonchalance tant méritées après cette année chargée en activités qui se profile à l’horizon : les seniors vont pouvoir regarder nos orteils, rêvasser en regardant le ciel et écouter les petits oiseaux chanter : le rêve, quoi !
Réveillez-vous ! C’était bel et bien un rêve. Revenez vite à la réalité. Les vacances, cela sert à … faire encore de nouvelles choses. Le programme est le suivant (dans le désordre) : les activités « Partir en vacances en Martinique » proposées par le Comité Martiniquais du tourisme, le programme vacances du club OMASS au Lamentin, les petits-enfants, le tour des yoles, le tour cycliste, nos amis en congé bonifié, les sorties à la mer, le festival de la Ville de Fort-de-France, le trempage Show à Trinité qui aura lieu le premier dimanche du mois de juillet, les concerts … et j’en passe. Il va falloir prendre des vitamines pour tenir le choc !
Des activités à en revendre !
Vous n’aurez plus d’excuses pour rester chez vous. Les activités pour les seniors et les plus jeunes ne manquent pas. Voici quelques conseils pour passer des vacances de façon sereine.
- Si vous devez vous absenter de votre domicile pendant une longue période, c’est le moment de faire ami-ami avec vos voisins. Ils pourront prendre votre courrier afin que votre boîte aux lettres ne déborde pas de courriers ou de tracts publicitaires, arroser les plantes que vous avez soigné avec amour pendant toute l’année ou encore ouvrir les fenêtres. Si vous n’avez pas mis en place une alarme ou souscrit à un service de télésurveillance, faites preuve de bon sens et courrez acheter un système de programmateur électrique qui allumera certaines lumières le soir pendant votre absence. Pensez aussi à l’opération Tranquillité vacances.
Si vous avez décidé de partir en avion sur un vol long courrier, vous n’oublierez pas de vous déplacer souvent (non, non, votre voisin ne vous en voudra pas), de boire de l’eau et de mettre des bas de contention si vous avez des problèmes de circulation. Vous emporterez avec vous les médicaments dont vous aurez besoin pendant le vol avec l’ordonnance du médecin. Habillez-vous confortablement avec des chaussures avec lesquelles vous sentirez à l’aise. Quand viendra le moment de vous endormir, vous aurez avec vous un coussin qui maintient la tête pendant votre sommeil. Si vous devez prendre des repas particuliers, vous pouvez commander un repas adapté à l’avance auprès de la compagnie aérienne. Si vous devez vous rendre dans un pays lointain, avant de prendre votre billet, vérifiez auprès de votre médecin traitant que votre état de santé ne présente aucune contre-indication et que vous avez pris les éventuels vaccins nécessaires pour y séjourner.- Profitez des vacances pour vous mettre ou remettre au sport. C’est le moment idéal pour bouger. Si vous avez été sédentaire pendant toute l’année, allez-y doucement au départ car cela serait dommage de tomber malade pendant les vacances. La marche, le vélo ou la natation restent les activités physiques les plus complètes et les plus agréables. Après le sport, buvez beaucoup d’eau (pendant aussi) et étirez les muscles qui ont été sollicités.
- Si vous avez des animaux et que vous devez vous absenter, plutôt que de chercher désespérément un ami ou un voisin pour les garder, il existe des garderies pour animaux moyennant finance.
- Si vous êtes à la recherche d’un hébergement pour vos voyages à l’étranger ou en France, pensez aux échanges de maison, aux sites qui proposent des locations d’appartements ou de maisons entre particuliers ou encore aux villages clubs. Les villages clubs sont un moyen économique et pratique pour partir en famille. Ils offrent la possibilité de passer des séjours tout compris économiques en demi-pension ou en pension complète selon les envies de chacun.
- Si vous possédez un téléphone portable et que vous partez à l’étranger, une fois sur place, pensez à désactiver certaines fonctionnalités afin de ne pas être surpris à votre retour par une facture astronomique ! Le roaming reste toujours d’actualité à l’étranger. Vérifiez au préalable auprès du service clients de votre opérateur quels en seront les coûts.
- Pour partir en toute tranquillité, il faut aussi penser aux assurances rapatriement. Avant de cocher la case assurance en prenant votre billet sur internet, penchez-vous sur les assurances proposées par votre carte bancaire ou encore par votre assurance habitation.
Bonnes vacances !
