Faire du sport est important pour se maintenir en forme et bien vieillir. Le Dr Chatot-Henry, gériatre et Mme Mathilde Batailler, ingénieure et ergonome des Activités Physiques et Sportives nous donnent quelques conseils pratiques. Pourquoi faire du sport après 50 ans ? La pratique d’une activité physique après 50 ans permet […] Lire la suite


Le Tai-Chi Chuan est un art martial chinois qui combine à la fois des exercices de gymnastique et d’arts martiaux basés sur des mouvements corporels, souples, gracieux et lents circulaires des mains, des rotations du tronc à réaliser avec un esprit concentré et une respiration harmonisée. C’est une discipline issue […] Lire la suite