Que vous partiez pour vous distraire non loin de chez vous ou encore pour découvrir d’autres pays, la sécurité en matière d’alimentation ne doit pas prendre des vacances ou être de sortie ! Soyez vigilants. Gardez toujours de bonnes habitudes comme vous lavez les mains avant de manger. Il convient aussi […] Lire la suite

L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche des millions de personnes dans le monde. Quand souffre-ton d’insomnie ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les troubles du sommeil ? Comment vivre avec une insomnie ? Qu’est-ce que l’insomnie ? Elle se caractérise par l’incapacité à prendre sommeil […] Lire la suite

On connaît plutôt le curcuma (ou curcumin) comme cette délicieuse épice que l’on utilise pour colorer les aliments ou encore pour donner une subtile saveur aux plats. On peut l’incorporer dans le riz, la mayonnaise, dans un poisson vapeur par exemple. Les effets de la curcumine sur la santé On […] Lire la suite

Le Dr Chatot-Henry a rencontré Pauline Mazzia, éducateur sportif, certifiée Pilates, installée en Martinique pour exercer sa profession et faire découvrir aux habitants de cette magnifique île les bienfaits de cette activité. Qu’est-ce-que la méthode Pilates ? Le Pilates est le nom d’une technique créée par Josephe Hubertus PILATES, infirmier allemand, […] Lire la suite

Le psoriasis (pso) est une maladie inflammatoire et chronique de la peau ou des articulations qui toucherait plus de 2 millions de personnes en France. C’est une maladie non contagieuse qui est encore mal connue, mal vécue et mal perçue. On la soigne mais l’on n’en guérit pas pour l’instant. Le […] Lire la suite

Les cures thermales ont une vocation thérapeutique, de prévention, d’éducation à la santé, d’accompagnement au vieillissement ou encore de prise en charge de pathologies chroniques. De plus, elles sont particulièrement indiquées pour les seniors. Qu’est-ce qu’une cure thermale ? La cure thermale est un traitement médical et curatif qui utilise une eau de […] Lire la suite

L’hygiène bucco-dentaire doit être un acte quotidien. Elle est indispensable pour préserver la santé générale de notre corps et, ceci, dès le plus jeune âge. Une mauvaise hygiène dentaire peut entraîner des problèmes de santé et avoir un impact sur notre qualité de vie. L’OMS a fait les constats suivants : […] Lire la suite

Selon une étude réalisée à l’Université de Copenhague et publiée en novembre 2017 dans Scientific Reports, un composé sulfureux actif présent dans l’ail peut être utilisé pour lutter contre les bactéries résistantes chez les patients souffrant d’infections chroniques. Un communiqué de l’université explique que les chercheurs ont montré que ce […] Lire la suite

5 conseils  pour mieux vire : à mesure que nous vieillissons, nous nous connaissons mieux nos limites et nos capacités. Cela nous aide à prendre de meilleures décisions. Nous devenons conscients que la nutrition et faire du sport jouent un rôle essentiel dans notre bien-être, et que prendre soin de […] Lire la suite