La santé et le bien-être au troisième âge sont au cœur des préoccupations, car il est possible, et même souhaitable, de préserver toute sa vitalité en s’appuyant sur de nouvelles tendances. La soixantaine représente un nouveau chapitre, un moment pour profiter de la vie à un rythme différent. Le corps […] Lire la suite

L’impact grandissant des nouvelles technologies sur notre quotidien prouve qu’elles ne sont plus l’apanage des jeunes générations. Longtemps perçus comme de simples gadgets, les smartphones, tablettes et autres objets connectés ont su se rendre indispensables pour préserver notre autonomie et enrichir notre vie sociale. Si l’apprentissage peut sembler intimidant au […] Lire la suite

Dans plusieurs pays, les fêtes de fin d’année ne se vivent jamais sans les seniors, car ils donnent du sens et du rythme à ces célébrations, les traditions reposent sur leurs épaules. Ils portent la mémoire des familles et garantissent la transmission des coutumes ancestrales. D’un continent à l’autre, les […] Lire la suite

Une petite révolution se prépare sur nos routes car l’Europe met fin au permis valable à vie et impose désormais des renouvellements réguliers pour les seniors. Conduire longtemps restera toujours possible, mais cela demandera une vérification périodique des aptitudes. La réforme européenne adoptée en octobre 2025 veut diminuer les accidents […] Lire la suite

L’isolement des seniors et la solitude progressent de manière inquiétante en France, touchant désormais durement nos territoires aux Antilles. Selon le baromètre 2025 des Petits Frères des Pauvres, 750 000 aînés vivent aujourd’hui coupés de tout lien social. Ce chiffre a bondi de 150 % en seulement huit ans. Cette […] Lire la suite

Le vieillissement transforme notre corps de manière naturelle, mais il est essentiel de distinguer ces évolutions normales des véritables alertes de santé. Avec l’âge, notre vue baisse, nos muscles se fatiguent plus vite et notre sommeil devient plus léger. Si ces changements peuvent inquiéter, ils relèvent souvent d’un processus biologique […] Lire la suite

Le nombre de seniors en situation de perte d’autonomie augmentera de façon spectaculaire en France d’ici le milieu du siècle. Selon les projections de l’INSEE et de la DREES, notre pays pourrait compter près de 2,8 millions de personnes dépendantes d’ici 2050. En Martinique, ce phénomène se manifeste déjà de […] Lire la suite

La solidarité est le ciment qui unit notre communauté et le troisième âge constitue le moment idéal pour la renforcer tout en s’épanouissant. Si la retraite est souvent synonyme de repos bien mérité, elle ne signifie pas pour autant l’arrêt de toute activité. Au contraire, pour beaucoup, c’est l’occasion rêvée […] Lire la suite

En Martinique, le mois de janvier ne marque pas le temps du repos, mais bien celui d’une nouvelle effervescence culturelle et festive. À peine les guirlandes de Noël rangées, nous enchaînons avec gourmandise et rythme. C’est une période unique où les traditions se croisent pour le plus grand plaisir de […] Lire la suite

Comme chaque début d’année, le scénario se répète, à la manière du film “ Un jour sans fin ” : les résolutions que nous avions prises sont vite abandonnées. Pourtant, elles nous semblaient si réalistes : manger mieux, reprendre une activité physique ou s’investir dans un projet personnel. Mais pourquoi […] Lire la suite