Rester actif et pratiquer un sport ou plusieurs sports quand on est senior est important pour bien vieillir. Choisir une activité adaptée est aussi essentiel. Aucune excuse : les sports que vous pouvez pratiquer ne manquent pas. Natation, tennis de table, danse … sont autant d’activités qui sont particulièrement adaptées […] Lire la suite

Vous êtes peut-être à la recherche d’une destination pour vos prochaines vacances ? Ne cherchez plus : restez en France ! La France est la destination préférée des Français. Quelles sont les régions privilégiées par les Français en juin, juillet et août 2019 ? Le Top 3 des vacances préférées par les Français en […] Lire la suite

SI vous êtes comme moi, vous avez sûrement déjà fouillé dans votre armoire et n’avez rien trouvé à porter. Désespérant ! La plupart des femmes en a déjà fait l’expérience au moins une fois dans leur vie. L’idée de créer une garde-robe en faisant le ménage dans votre garde-robe peut vous […] Lire la suite

Une fois à la retraite, vous avez peut-être envie d’arrondir vos fins de mois en réalisant un investissement locatif rentable. Quelles sont les questions à se poser avant de se lancer ? Quelle région choisir ? 6 questions à se poser avant de réaliser votre investissement locatif Comment vais-je financer mon investissement ? […] Lire la suite

Vous êtes à la retraite et vous avez envie de découvrir la Côte d’Azur en camping-car ? Voici quelques étapes incontournables pour bien profiter d’une escapade d’une semaine dans cette belle région. Jours n° 1 et 2 – Nice et sa promenade des anglais Partez de la ville de Nice avec votre […] Lire la suite

Le mal de dos (lombalgie) est un mal commun qui affecte près de 80% de la population à un moment de leur vie. Cette douleur intense et souvent chronique peut être causée par une blessure, le surmenage ou une maladie. La prise en charge de la douleur et de l’incapacité […] Lire la suite

La ménopause pour la femme… nul n’échappe à ce bouleversement biologique. L’arrêt des règles en est un des signes mais l’équilibre psychique et physiologique est également perturbé. Rassurez-vous ! Vous n’êtes pas la seule. Plus de 10 millions de femmes sont ménopausées en France. Quel bouleversement dû à cette carence hormonal ? […] Lire la suite

Bien qu’il soit tout à fait normal d’être un peu stressé et que cela nous permette d’atteindre nos objectifs, nous pouvons développer de mauvaises habitudes. Ce stress peut se traduire par une consommation excessive de caféine, d’alcool ou de tabac, par le fait de manger de façon excessive ou de […] Lire la suite